abir.akiki abir.akiki 03-06-2022

هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير؟ نجيبك عن السؤال في هذه المقالة المفصلة حول العوارض والأسباب وطرق الوقاية من ارتفاع معدلاتها.

ias

تعتبر خلايا الدم البيضاء من المكونات الحيوية للدم. يكمن دورها في مكافحة العدوى، وهي ضرورية لصحة سليمة. ولكن هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير؟ في الحقيقة، قد يشير ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء إلى أن الجهاز المناعي يعمل على تدمير العدوى، بالإضافة إلى علامات أخرى مثل الإجهاد البدني أو العاطفي.
في هذه المقالة، نعالج موضوع ارتفاع كريات الدم البيضاء ومدى خطورته بالإضافة إلى تعداد العوارض والأسباب المؤدّية إلى ارتفاعها وطرق تخفيضها أو الوقاية منها.

هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير: الأسباب

يبلغ عدد خلايا الدم البيضاء الطبيعي بشكل عام حوالي 4500 إلى 11000 / ميكرولتر. قد يكون تعداد خلايا الدم البيضاء المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا خطيرًا، اعتمادًا على السبب.
يسمى ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء بكثرة الكريات البيضاء، والذي يتم تشخيصه بشكل عام عندما تتجاوز مستويات خلايا الدم البيضاء 11000 / ميكرولتر. يحدث هذا عندما يتم تحفيز جهاز المناعة بطريقة ما.
تشمل أسباب ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء ما يلي:

  • الالتهابات، مثل الالتهابات البكتيرية
  • اللوكيميا وسرطان الغدد الليمفاوية
  • الصدمة
  • الجروح أو الحروق الشديدة
  • أمراض المناعة الذاتية
  • الحساسية
  • الإدمان على التدخين
  • تناول أدوية مثل الكورتيكوستيرويدات الهيبارين والليثيوم والألبوتيرول

هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير: العوارض

تشمل عوارض الحالات الشائعة التي قد تترافق مع ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء ما يلي:

  • الحمى
  • التعب الشديد
  • قلة الشهية
  • التعرّق
  • القشعريرة
  • انتفاخ منطقة عدوى
  • تورم المفاصل بسبب العدوى أو أمراض المناعة الذاتية
  • حكة مصحوبة بطفح جلدي أو من دونه
  • عوارض الحساسية، بما في ذلك سيلان الأنف والاحتقان والطفح الجلدي

طرق الوقاية من ارتفاع كريات الدم البيضاء

ما تأكلينه سيؤثر دائمًا على إجمالي عدد خلايا الدم البيضاء. لخفض ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء لديك أو للوقاية من ارتفاعها، أدخلي ما يلي في نظامك الغذائي:

  • فيتامين سي: يساعد تناول فيتامين سي على تنظيم مستويات خلايا الدم البيضاء في الجسم. الفواكه مثل الليمون والبرتقال والجير غنية بفيتامين سي وكذلك البابايا والتوت والجوافة والأناناس. يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين سي من الخضروات مثل القرنبيط والبروكلي والجزر والفلفل.
  • مضادات الأكسدة: إنّها مواد كيميائية تعمل على تحييد الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة. يمكنك إضافة الكراث والبصل والثوم والشاي والعنب إلى نظامك الغذائي لتزويد جسمك بمضادات الأكسدة التي تدعم نظام المناعة الصحي.
  • ألاحماض الدهنية أوميغا -3: لا يستطيع جسمك صنع هذه الأحماض الدهنية الأساسية، لذلك عليك الحصول عليها من خلال الطعام. يحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، وهي نوع معين من خلايا الدم البيضاء التي تقاوم البكتيريا الغريبة. هذه الدهون المتعددة غير المشبعة متوفرة في الأسماك الدهنية مثل الرنجة والسلمون المرقط، وكذلك في بذور الكتان والجوز. تجنّبي الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والملح. يمكنك استبدالها بأي طعام يقلل الالتهاب لتقليل عدد خلايا الدم البيضاء، مثل العنب والثوم والتوابل والمكسرات وبروتين الصويا والخل والشاي الأسود والأخضر.

أخيرًا، عادة لا يكون ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء في حد ذاته سببًا للقلق، بل إحدى العلامات على أن جسمك يقاوم عدوى أو يتعافى من مرض. غالبًا ما يمكن علاج الأمراض المزمنة أو الخطيرة التي تسبب ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء بالأدوية أو العلاجات الأخرى.

الصحة الامراض الصحة الشخصية الوقاية من الامراض نصائح صحية

مقالات ذات صلة

تابعينا على