rima.kossaify rima.kossaify 29-06-2020
معلومات عن املاح الجسم وزيادة الوزن

المواضيع

  1. اسباب زيادة املاح الجسم
  2. اضرار زيادة املاح الجسم
  3. علاقة زيادة املاح الجسم بزيادة الوزن

اليك معلومات عن املاح الجسم وزيادة الوزن فما اسباب زيادة املاح الجسم واضرارها بالاضافة الى علاقة زيادة املاح الجسم بزيادة الوزن في هذا المقال من عائلتي.

ias

املاح الجسم وزيادة الوزن من اخطر المشكلات التي قد تواجه الفرد بحيث انها قد تؤدي الى تداعيات اكثر خطورة على الصحة. في مقالنا اليوم سنستعرض ابرز المعلومات عن معلومات عن املاح الجسم وزيادة الوزن.

اسباب زيادة املاح الجسم

بعدما تعرفت على اعراض زيادة الاملاح في الجسم اكتشفي ابرز الاسباب المؤدية الى زيادة هذه الاملاح:

  • زيادة وزن الجسم بشكل كبير، حيث ترتفع نسبة الدهون بالدم وتضيق الشرايين نتيجة لهذه الدهون وتتراكم الاملاح.
  • تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الموالح مثل الطماطم بالاضافة الى تناول كمية كبيرة من الاطعمة المالحة كالمخللات.
  • عدم شرب كمية وافية من المياه في الجسم
  • قلة نشاط الجسم وخوله واللذين يؤديان الى ترسب الاملاح في الجسم بحيث ان المجهود الحركي القليل يعمل على بقاء الاملاح داخل الجسم.
  • التغيرات الهرمونية التي تؤدي الى احتباس السوائل بالجسم وترسب الاملاح فيه وتراكمها.

اضرار زيادة املاح الجسم

  1. زيادة وزن الجسم عقب احتباس الماء داخل خلايا الجسم
  2. احتباس البول نتيجة زيادة نسبة الاملاح في الجسم
  3. ضعف عضلة القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم
  4. التهاب المفاصل والالم فيها
  5. الاصابة بوخز في اطراف اصابع القدم والكعب
  6. احتمال تكوين الحصى في الكلى والمثانة

علاقة زيادة املاح الجسم بزيادة الوزن

  • احتباس السوائل والاملاح من اسباب انتفاخ القدمين والوجه، وبالتالي هي سبب لزيادة الوزن.
  • مع ازدياد وزن الجسم تتراكم نسب عالية من الدهون في الدم وتملأ هذه الدهون الشرايين مما يؤدي ايضا الى ارتفاع ضغط الدم.

ونظرا الى التداعيات الصحية التي تسببها زيادة الاملاح في الجسم، سيتعين عليك في هذه الحالة ان تقومي بخسارة الوزن الزائد بطرق طبيعية اي من خلال اتباع نظام غذائي صحي قليل الاملاح وممارسة الرياضة بانتظام بالاضافة الى شرب كمية كبيرة من المياه يوميا من اجل طرد السموم والسوائل الزائدة من الجسم والتي تتسبب في تراكم الاملاح وزيادة الوزن كذلك.

والان بعد ان حصلت على ابرز المعلومات عن املاح الجسم وزيادة الوزن اكتشفي ما هي طرق علاج الاملاح للحامل؟

الصحة الغذاء والرشاقة انقاص الوزن رشاقة وريجيم زيادة الوزن

مقالات ذات صلة

مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!

تابعينا على