أسرة التحرير أسرة التحرير 11-08-2023
مخدة الحامل

تبحثين عن افضل مخدة الحامل؟ تابعي قراءة هذه المقالة المفصلة على موقعنا وتعرفي على أنواعها لدعم جسمك خلال النوم.

ias

في فترة الحمل تحدث تغيرات في جسد المرأة الحامل نتيجة التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة. يعتبر النوم المريح والعميق أمرًا مهمًا لضمان فترة حمل آمنة. تساعد مخدة الحامل على تقديم الدعم اللازم للجسم وتقليل الضغط على الجسم ككل.

متطلبات مخدة الحامل المثالية

  • توفير دعم ممتاز للظهر والبطن والرقبة
  • تكون مريحة وناعمة
  • سهولة التكيف مع شكل الجسم 4. قابلة للغسل والتنظيف بسهولة

أنواع مخدات الحمل المتاحة

  • مخدة الحمل على شكل حرف “U”: توفر دعمًا ممتازًا سواء عند النوم على الظهر أو الجانب
  • مخدة الحمل على شكل حرف “C”: تتميز بالنعومة الفائقة وتعتبر مناسبة للجلوس والاسترخاء
  • مخدة الحمل الأسطوانية: تستخدم لدعم منطقة معينة مثل أسفل البطن أو خلف الظهر أو بين الساقين
حامل تنام على مخدة خاصة
حامل تنام على مخدة خاصة

نصائح للحصول على أفضل استفادة من مخدة الحمل

  • اختيار المخدة المناسبة بناءً على نوع الدعم الذي تحتاجه
  • استخدام المخدة لتقليل الضغط على الجسم وتحسين النوم
  • تجربة مواقع نوم مختلفة للعثور على أكثر راحة لك

توجيهات إضافية واحتياطات

  • استشارة الطبيب قبل استخدام مخدة الحمل إذا كانت لديك حالة طبية معينة
  • غسل المخدة من دون تعريضها للتلف بانتظام للحفاظ على نظافتها وصحتها
  • تجنب استخدام مخدة الحمل المرتفعة جدًا أو المسطحة للحفاظ على توازن الجسم

في النهاية، يعتبر استخدام مخدة الحامل طريقة فعالة لتوفير الدعم والراحة للمرأة الحامل خلال النوم. يجب اختيار المخدة المناسبة بناءً على احتياجاتك الفردية واتباع النصائح والتوجيهات المذكورة أعلاه للحصول على أفضل استفادة منها. وتجنّبي اضرار النوم على البطن للحامل!

الحمل الاسترخاء الدعم الرقبة الظهر المرأة الحامل النوم النوم العميق النوم المريح النوم على البطن النوم على الجانب النوم على الظهر مخدة الحامل نصائح للحامل نوم الحامل

مقالات ذات صلة

حرقان البول في الحمل
جنس الجنين هل حرقان البول من علامات الحمل بولد؟
ما علاقة حرقان البول بجنس الجنين؟
أسباب ألم الحوض في بداية الحمل
مشاكل الحمل تعرّفي على أسباب ألم الحوض في بداية الحمل وكيفيّة التخفيف منه
الدليل الشامل بين يديكِ!
الفازلين لسرعة القذف
طرق الحمل ما هو الوقت الصحيح للجماع بعد الإبرة التفجيرية؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الابرة التفجيرية والحمل!
وضعيات جماع آمنة
صحة الحامل إليك أفضل وضعية للجماع في الشهر الخامس من الحمل
هذه هي الوضعية الأنسب لك في الحمل!
ارتفاع الجنين أعلى البطن في الشهر التاسع
صحة الحامل أسباب ارتفاع الجنين أعلى البطن في الشهر التاسع وعلاقته بقرب الولادة
كلّ ما تودّين معرفته!
كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الولادة تعرّفي على كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الدليل الشامل بين يديكِ!
ممنوعات الشهر الثاني من الحمل
صحة الحامل إليك ممنوعات الشهر الثاني من الحمل وأهم النصائح لهذا الشهر
تجنبي كل هذه الأمور في الشهر الثاني!
تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يرتبط بزيادة وزن الطفل والمخاطر الأيضية
الأم والطفل دراسة جديدة تؤكّد أنّ تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يرتبط بزيادة وزن الطفل والمخاطر الأيضية
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل كثرة التبول مفيد للجسم؟
الصحة الشخصية هل كثرة التبوّل مفيد للجسم؟
الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين تزيد من عدد مرات التبول
وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
أسابيع الحمل وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
تبدا حركة الجنين بالظهور في الشهر الخامس من الحمل
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى.. أكثر ممّا تعتقدين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على