ما هي اهمية الافوكادو للرضع؟

ما هي اهمية الافوكادو للرضع

الافوكادو هي فاكهة خضراء تُعرف باحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون المفيدة، والعناصر الغذائية ‏اللازمة لتطوّر الجسم بالطريقة السليمة. هذه الفاكهة هي من الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية، والغنية ‏بالفيتامينات والبوتاسيوم.‏

أما بالنسبة لتقديم الافوكادو الى الاطفال الرضع ضمن الاطعمة الصلبة الاولى، فتختلف وجهات النظر ‏والآراء العلمية حول هذا الموضوع. لكن لا داعي للقلق، "عائلتي" ستساعدك في هذا المقال لاكتشاف ‏حقيقة الأمر:‏

الافوكادو هي فاكهة سهلة الابتلاع والهضم، فهي تذوب بالفم ولا يتطلّب تناولها أي مجهود لمضغها. وهي ‏تتميّز بطعمها اللذيذ والخفيف على المعدة بنفس الوقت. كما أنها لا تحتوي على أي طبقة سميكة قد يؤدي ‏ابتلاعها الى خطر الاختناق.‏

اقرأي المزيد: 6 علامات تشير إلى أن طفلك مستعد لتناول الأطعمة الصلبة!

في الواقع، ينقسم الخبراء وأطباء الاطفال بين مؤيد ومعارض لاعطاء الافوكادو للرضع، فمنهم من يعتبر ‏أن الافوكادو لا يصلح إلاّ في مراحل متقدّمة من سنة الطفل الأولى، أما البعض الآخر فيعتبر أن الافوكادو ‏هو مقدمة مثالية للأطعمة الصلبة، وذلك نظراً لاحتواء هذه الفاكهة على الدهون الجيدة التي تساعد في زيادة وزن ‏الطفل، وتمنحه كمية من الاوميغا 3 والمعادن الضرورية للتطوره الذهني والفكري.‏

في الاجمال، يتم هرس الافوكادو ومزجه مع كمية من الحليب الصناعي أو من حليب الأم ويقدّم من بعدها ‏للطفل الرضيع. ولكن "عائلتي" تنصحك دائماً باتباع ارشادات الطبيب المختص خصوصاً عندما يتعلق ‏الامر بنظامه الغذائي والأطعمة التي تتناسب مع مرحلة تطوره. لاسيما أن الحساسية على بعض انواع ‏الاطعمة تعتبر شائعة جدّاً عند الاطفال الرضع‏.

اقرأي المزيد: متى يعطى الطفل الزبادي؟



إختبار الشخصية

يتحدّد نوع بشرة الطفل منذ اليوم الأول.. فما نوع بشرة طفلك؟