المواضيع
- ما هو مستوى السكر الطبيعي للحامل؟
- اضرار سكري الحمل!
- كيفية الحفاظ على معدل السكر الطبيعي للحامل!
ما هو مستوى السكر الطبيعي للحامل وما هي اضرار سكري الحمل وتأثيره على الجنين وكيف يمكن الحفاظ على معدل السكر الطبيعي خلال الحمل؟ كل هذه الاسئلة تقلق المراة الحامل وتجيبك عنها عائلتي في هذا الموضوع الذي تتطرق فيه الى سكري الحمل وكيفية تفاديه والحفاظ على مستويات السكر الطبيعية خلال الحمل.
يعتبر سكري الحمل من المشاكل التي تصيب المراة خلال الحمل لا سيما في الشهرين الثاني او الثالث وغالبا ما ينتج عن التغيرات الهرمونية التي تجعل البنكرياس يفقد السيطرة على مستوى السكر. ولكن ما هو مستوى السكر الطبيعي للحامل؟
ما هو مستوى السكر الطبيعي للحامل؟
اذا كنت تتساءلين ما هو مستوى السكر الطبيعي للحامل، فاعلمي ان المستوى يختلف باختلاف كل حالة:
- في حالة الصوم: يجب ان يكون مستوى السكر الطبيعي للحامل اقل من 96
- بعد تناول الطعام بساعة واحدة: يجب الا يتجاوز مستوى السكر للحامل 140
- بعد تناول الطعام بساعتين: يجب ان يكون مستوى السكر الطبيعي للحامل اقل من 120
تجدر الاشارة الى ان ثمة نساء يكن اكثر عرضة لسكر الحمل من غيرهن.
اضرار سكري الحمل!
تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن اعراض سكري الحمل، نستعرض لك في ما يلي اضراره ومخاطره على الام والجنين:
- التهاب المشالك البولية عند الحامل
- ارتفاع في ضغط الدم ما يسبب خللا في عمل المشيمة
- التسبب بنزيف بعد الولادة
- الاصابة بالتشنجات والانقباضات
- زيادة خطر الاجهاص بسبب موت الجنين المفاجئ داخل الرحم
- الولادة المبكرة او صعوبة الولادة بسبب زيادة الماء في الجسم
- التاثير سلبا على نمو الجنين داخل الرحم
كيفية الحفاظ على معدل السكر الطبيعي للحامل!
اذا، بعد ان اجبناك على سؤال ما هو مستوى السكر الطبيعي للحامل وكشفنا لك مخاطر سكري الحمل على المراة والجنين، ندعوك الى التعرف على كيفية الحفاظ على معدل السكر طبيعي خلال الحمل:
- الابتعاد عن العصائر الطبيعية والمشروبات الغنية بالسكر
- تجنب تناول الحلويات والافراط في تناول المأكولات الغنية بالسكر
- عدم الاستغناء عن وجبة الفطور
- اتباع نظام غذائي صحي والتقليل من تناول الاطعمة الغنية بالكاربوهيدرات
- الحفاظ على زيادة طبيعية في الوزن خلال الحمل والتخلص من الوزن الزائد قبل الحمل
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وابرزها المشي والسباحة
اخيرا، وبعد ان اجبناك على سؤال ما هو مستوى السكر الطبيعي للحامل واستعرضنا لك اضرار سكري الحمل وكيفية تفاديه والحفاظ على معدل السكر طبيعي خلال الحمل، ندعوك الى الاطلاع على طرق علاج سكري الحمل.
