Tania Tania 23-09-2016
ما العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب

تتكاثر الأقاويل حول وجود علاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب! فهل أنت من بين النساء اللواتي يعانين من أي من هاتين المشكلتين؟

ias

غالبًا ما ينصحنا الأطباء بالحصول على النسبة الكافية من الفيتامين د إذ إنها تفيد عظامنا بشكلٍ ملحوظ. لكن لا يوجد العديد من الأبحاث التي تثبت مدى تأثير نقص الفيتامين د على مشكلة الاكتئاب أو العكس.

تتعدّد كثيرًا الأقاويل والدراسات والأبحاث حول هذا الموضوع إذ يصرح البعض إلى وجود علاقة بين الإثنين خصوصًا وإن لم نعرض أجسامنا إلى الشمس بما فيه الكفاية. لذلك، قد تلاحظين ارتفاع نسبة الذين يعانون من الاكتئاب خلال فصل الشتاء والخريف.

هذا وأجريت أخيرًا بعض الدراسات على بعض النساء اللواتي يعانين من مشكلة الإكتئاب الحاد ونقص في الفيتامين د. بعد تناول هؤلاء النساء حبوباً لعلاج مشكلة نقص الفيتامين د لمدة 12 أسبوع تقريبًا، لاحظ الأطباء اختفاء أعراض الاكتئاب اللواتي كن يعانين منها النساء ليتعافين من هذه المشكلة النفسية بالكامل بعد فترة قصيرة من الوقت.

لكن على الرغم من ذلك،  يقول بعض الأطباء  أن لا علاقة بين مشكلة الإكتئاب ونقص الفيتامين د، ما يعني أن في حال تعرضك للإكتئاب ليس من المفترض أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن معاناتك من نقص الفيتامين د والعكس صحيح!

لذلك وبسبب عدم وجود المعلومات والدراسات الكافية حول هذا الموضوع، ننصحك دائمًا بمراجعة طبيبك للتأكد من السبب الرئيسي وراء معاناتك من مشكلة الإكتئاب أو نقص في الفيتامين د والبدء بالخضوع للعلاج المناسب قبل فوات الوقت.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

حجم فتحة المهبل عند العزباء
الصحة حجم فتحة المهبل عند العزباء
تعرفي على حجم فتحة المهبل عند العزباء وكيف تختلف عن المتزوحة.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين
الصحة عوارض ارتفاع هرمون الاستروجين
اليك وظيفة هرمون الاستروجين واعراض ارتفاعه.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
الصحة ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
تعرفي على علاج البواسير الخارجية عند النساء بخطوات سهلة ومنزلية.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
الصحة أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
تعرفي على أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.

تابعينا على