لا تهملي نظافتك الشخصية

لا تهملي نظافتك الشخصية

لا تقللي من عواقب إهمال العناية بالنظافة الشخصية، حيث تعرضك قلة النظافة الى الإصابة بالكثير من المشاكل والأمراض الصحية، وقد تكون النتائج وخيمة فلا تهملي الأمر! ويحتل الجسم حيزاً كبيراً من العناية بالنظافة الشخصية، خصوصاً المنطقة الحساسة، الأكثر عرضة لهجوم البكتيريا والجراثيم نتيجة البول، والدورة الشهرية، والإفرازات، والعلاقة الزوجية وغيرها، لذا، إحرصي على نظافتها من خلال:

* التشطيف اليومي بعد دخول الحمام.

* الحرص على جفاف المنطقة الحساسية لتجنب رطوبة المهبل وتأثيراتها السلبية.

* إستخدام الفوط اليومية للحفاظ على نظافة الملابس الداخلية.

* إستخدام الغسول النسائي للحد من الإفرازات.

* حلق الشعر باستمرار للمحافظة على النظافة الشخصية والحد من الجراثيم والبكتيريا.

تعرفي على كيفية إزالة الشعر خلال الحمل.

إكتشفي أسباب سواد المنطقة الحساسة.



إختبار الشخصية

هل تُربّين طفلاً ذكيّاً؟