جوانا القاعي جوانا القاعي 26-01-2016
شاي الزنجبيل

لشاي الزنجبيل فوائد صحيّة كثيرة ومتعددة تجعل منه مشروبًا أساسيًّا للعلاج والوقاية من أمراض عدةّ بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تعرّفي إلى أبرز فوائد شاي الزنجبيل الصحيّة في هذا المقال من عائلتي:

ias

إختاري الشاي الذي يسكّن آلامك ويعالج أمراضك

علاج إضطرابات الأمعاء: يشتهر الزنجبيل بقدرته على علاج الإضطرابات المعوية كالغثيان والرغبة في القيء ودوار الحركة. تناولي شاي الزنجبيل مع الليمون لدى شعورك بأي من هذه الأعراض لتخفّ وتزول تدريجيًا.

التخفيف من التوتر والضغط النفسي: لقد أثبتت الدراسات فعاليّة شاي الزنجبيل في تحسين المزاج ومكافحة التوتر والإكتئاب. لذا لدى شعورك ببعض التوتر والضغط النفسي خذي قسطًا من الراحة واحتسي كوبًا من شاي الزنجبيل ما سيساعدك على الهدوء والإسترخاء.

تنشيط الدورة الدموية: يحتوي الزنجبيل على كميات كبيرة من الفيتاميات والمعادن ومضادّات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية ما يفعّل انتقال الأوكسيجين إلى كل الخلايا في الجسم. ويساعد تنشيط الدورة الدموية على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلّب الشرايين والسكتة القلبية.

ينعش النفس: لشاي الزنجبيل قدرة على إنعاش النفس ومحاربة رائحة الفم الكريهة إذ يساهم في تطهير الفم وسقف الحلق ويمنحك شعورًا بالإنتعاش أيضًا.

تفعيل جهاز المناعة: لقد أثبتت الدراسات أنّ شاي الزنجبيل بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة يفعّل جهاز المناعة لديك ويقي من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا والإلتهابات.

محاربة الزهايمر: يساعد الزنجبيل على إبطاء فقدان خلايا الدماغ التي غالبًا ما ترتبط بشكل مباشر مع الخرف وبالتالي فإنّ احتساء كوب أو كوبين يوميًا يحمي خلايا الدماغ من التضرّر ويقي من الإصابة بالخرف أو ما يعرف بالزهايمر.

خسارة الوزن: يعمل شاي الزنجبيل على كبح الشهية المفرطة وعلى تفعيل  عمل الجهاز الهضمي وتسريعه  ويساعد على تنشيط عملية الأيض وحرق الدهون والسعرات الحرارية في جسمك. إقرأي أيضًا: ما سيّئات خسارة الوزن بسرعة؟

احتسي من هذا الشاي بصفة يوميّة وتمتّعي بمنافعه الصحية الكثيرة.

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على