Rona.Kayal Rona.Kayal 30-10-2014
فوائد الكاكاو على الذاكرة

يمكن للكاكاو أن يساعد على إبطاء أو حتى الحدّ من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، وفقًا لدراسة أميركيّة كشفت عن فوائد نفسية وصحية لم تكن معروفة عن عنصر الكاكاو المرتبط بصنع الشوكولا.

ias

ننصحك بقراءة: التوتر يشوّش الذاكرة

ويعتقد العلماء بأنّ المواد المضادة للأكسدة داخل حبوب الكاكاو، يمكن أن تعطّل فقدان الذاكرة لدى كبار السّن، فتصبح ذاكرة من هم في الستين كما لو كانوا في عمر الأربعين وحتّى الثلاثين.

وهذه الدراسة التي أجراها المركز الطبي لجامعة كولومبيا في نيويورك، تؤكّد أنّ مشكلة النسيان الشائعة لدى كبار السن والتي تكون مزعجة للشخص المعني، يمكن مواجهتها من خلال الأطعمة والتغييرات الغذائية.

وقد أُجريت هذه الدراسة على 37 متطوّعٍ، خضع نصفهم لمدّة ثلاثة أشهر لنظام غذائي يدخله الكاكاو بنسبة 900 ملغ في اليوم، وهي تُعتبر نسبة عالية، فكانت النتيجة مرتفعة جدًّا في النهاية، إذ وصل مستوى ذاكرتهم إلى مستوى أشخاصٍ يبلغون من العمر 30 عامًا. أمّا النصف الآخر من المتطوّعين الذي خضع لنظام غذائي يدخله الكاكاو بنسبة 10 ملغ فقط في اليوم، وهي نسبة ضئيلة، فحتمًا لم تتأثّر ذاكرته إيجابًا.

وأخيرًا، شدّد العلماء على أنّ هذه الدراسة لا علاقة لها بالخرف، إنّما فقط بتراجع مستوى الذاكرة. وخلصت إلى القول إنّ نتائج الدراسة لا تعني الإفراط في أكل الشوكولا إنّما تناول كمية معقولة، وما ركّزت عليه تحديدًا هو تناول حبوب الكاكاو الطبيعية.

يمكنك أيضًا قراءة: 5 طرق بسيطة لتنشيط الذاكرة

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على