جويل.مارديني جويل.مارديني 14-04-2019
فوائد الفلفل الاسود للحامل

ناهيك عن المذاق الرائع الذي يحمله، فوائد الفلفل الاسود للحامل لا تعدّ ولا تحصى. ففي هذه الفترة من حياتك، أنت بحاجة لتدعيم جسمك بمضادات أكسدة وفيتامينات موجودة لحسن الحظ في العديد من المأكولات، ومنها الفلفل الأسود الذي لا يطيب الأكل بدونه! في هذا المقال سنذكر لكِ أبرز الفوائد الصحية التي يمنحها الفلفل الأسود للحامل.

ias

فوائد الفلفل الاسود للحامل

يعد مفعول الفلفل الأسود كمفعول الدواء بالنسبة للمرأة الحامل لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة. من هنا، إليك فوائد الفلفل الاسود للحامل:

يعالج الغثيان والقرحة

أضيفي الفلفل الأسود إلى أطعمتك لأنه يعدّ كأفضل غذاء للحامل لأنه يعمل على فتح شهيتك ويخفف من أعراض الحمل المزعجة كالغثيان وحرقة المعدة. كما يخفف أيضاً من الحموضة التي تتعرضين لها بسبب الخلل الموجود في هرمونات الحمل، التي تؤثر على الجهاز الهضمي.

يخفف من اكتئاب الحمل

يساهم الفلفل الأسود بالتخلص من الاكتئاب الذي تتعرض له الحامل. لأنه من المعروف أن الخلل الذي يحدث في هورموناتك وأنت حامل يخلق الشعور بالتوتر والقلق. لذلك ينصح الأطباء المرأة الحامل بضرورة إضافة الفلفل الأسود إلى الطعام لكي تتجنب تمامًا الإصابة بالتوتر والاكتئاب.

يخفض ضغط الدم المرتفع

تتعرضين وأنت حامل للإرتفاع في ضغط الدم أثناء فترة الحمل. الفلفل الأسود سيساعدك بحل هذه المشكلة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفع. كما يحمي الفلفل الأسود المرأة الحامل من الإصابة بمخاطر أمراض السرطان أيضًا و ذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة.

يقوي جهاز المناعة

يحتوي الفلفل الأسود على الكثير من المعادن مثل الماغنسيوم والحديد الذي يساعد على تنشيط الجهاز المناعي. وفي فترة الحمل، يعمل جهاز المناعة ببطء ويكون ضعيفاً للغاية.

هل تعلمين أن للفلفل الاسود فوائد للدورة الشهرية؟ اكتشفيها معنا!

الام الخبيرة صحيا الحمل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!

تابعينا على