بالطبع سمعتِ عن فوائد العسل الصحية العديدة، ولكن ماذا تعرفين عن العسل الأسود وعن فوائده العديدة؟ سنعرّفك في ما يلي على أهم فوائد العسل الأسود التي ستستفيدين منها أنتِ وعائلتك، والتي ستحثّك على زيادة هذا النوع من العسل إلى نظامك الغذائي.
يزود العسل الأسود الجسم بالحرارة اللازمة وهو ممتاز في فصل الشتاء
فالعسل الأسود غني بالمعادن الأساسية للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم. ليس هذا فحسب، بل هو مصدر جيّد للطاقة والكربوهيدرات ويحتوي على السكريات أيضًا.
ننصحك بقراءة: ما هي فوائد العسل للحامل؟
والعسل الأسود معروفٌ أيضًا بغناه بالفيتامينات المختلفة مثل فيتامين B-6، والثيامين والريبوفلافين، كما أنّه لا يحتوي على الدهون.
ونعدّد لك فيما يلي الفوائد الصحية للعسل الأسود: علاج الإمساك: العسل الأسود هو علاج فع~ال للإمساك. وقد أظهرت الدراسات أن الحليب والعسل الاسود بالحقن الشرجية ممتازة لعلاج الإمساك عند الاطفال .
تخفيض ضغط الدم: يساعد العسل الأسود على خفض ضغط الدم، لذا من المحبّذ تناوله على الريق.
الطاقة والحرارة للجسم: يعزّز تناول العسل الأسود الطاقة في الجسم، إذ إنه يزود الجسم بالحرارة اللازمة وهو ممتاز في فصل الشتاء.
صحة العظام: العسل الاسود هو مصدر جيد للكالسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام.
علاج الروماتيزم: العسل الاسود يدخل في إعداد الأدوية لعلاج الروماتيزم، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.
علاج السمنة: مادة البوليفينول الموجودة في العسل الاسود لها تأثيرات مضادة للأكسدة وأثبتت فعاليتها في الحدّ من البدانة.
الصحة الجنسية: غنى العسل الأسود بالمنغنيز تساعد الجسم على إنتاج الهرمونات الجنسية الصحية.
يمكنك أيضًا قراءة: العسل: لماذا يُمنع عن الأطفال قبل السنة؟
