cascia.salameh cascia.salameh 03-03-2015
فوائد البيلاتس للاطفال

هل أنتِ قلقة بشأن صحة طفلكِ ورشاقته وتبحثين عن طرقٍ ممتعةٍ ومثيرةٍ لإدخال الأنشطة البدنية إلى روتينه اليومي؟ أنتِ إذن في الموقع الصحيح. فالبيلاتس تمارين آمنة وخفيفة ويمكن أن تصنع لطفلكِ العجائب!

ias

فوائد البيلاتس للاطفال
فوائد البيلاتس للاطفال

لمزيد من التفاصيل حول فوائد تمارين البيلاتس وأهميتها، تابعي معنا القراءة..

البيلاتس تُقوّي المرونة

يُمكن لوضعيات البيلاتس المختلفة أن تساعد طفلكِ على اكتساب مرونة العضلات والأربطة التي يحتاجها من أجل ممارسة نشاطات جسدية مختلفة، مثال الباليه والجمباز، إلخ.

البيلاتس تُعزّز التركيز

يُمكن للبيلاتس أن تعزّز قدرة طفلكِ على التركيز من خلال تعويده على حصر تفكيره وذهنه أثناء تمرين كل جزء من جسمه، الأمر الذي لا بد أن ينعكس إيجاباً على أدائه الأكاديمي والرياضي على حد سواء.

البيلاتس تُقوّي العضلات

يُمكن لحركات البيلاتس المنظّمة أن تُحسّن دورة طفلكِ الدموية وتقوّي عضلات جسمه الأساسية، ما قد يمنحه الطاقة اللازمة والانتباه الزائد لأداء وظائفه المدرسية. هذا ويمكن للبيلاتس أن تشدّ جسم صغيركِ وتُحسّن أداءه الرياضي.

اقرأي أيضاً: كيف تحفّزين اطفالك على النهوض مبكراً لممارسة الرياضة؟

فوائد البيلاتس للاطفال
فوائد البيلاتس للاطفال

البيلاتس تُصحِّح طريقة الوقوف

يُمكن لممارسة تمارين البيلاتس بانتظام أن تمنح طفلكِ طريقة وقوف صحيحة وتخفّف من احتمالات تعرّضه للإصابات، في زمنٍ بات للتلفزيون والكومبيوتر والألعاب الإلكترونية مكانة كبيرة والتأثير الأكبر على صحة الأطفال.

الآن وقد تعرّفتِ على فوائد البيلاتس للأطفال، ما رأيكِ بأن تعوّدي صغيركِ عليها؟ لكن إحرصي على أن يتمّ ذلك تحت إشراف مدرّبٍ محترفٍ يساعده على تفادي أي إصابة قد تنتج عن حركة خاطئة أو وما شابه..

اقرأي أيضاً: 8 وضعيات يوغا آمنة للأطفال

الأمومة والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية رياضة الاطفال صحة الطفل

مقالات ذات صلة

رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
مهارات وهوايات الطفل رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
تعرفي إلى رياضة الأطفال وفوائدها المتنوعة.
شرح السلسلة الغذائية للأطفال
الأمومة والطفل شرح السلسلة الغذائية للأطفال
تعرفي على كيفية شرح السلسلة الغذائية للأطفال.
فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
الأمومة والطفل فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
تعرفي إلى فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم.
قصات شعر للأطفال البنات جديدة
الأمومة والطفل قصات شعر للأطفال البنات جديدة
تعرفي على أجمل قصات شعر للأطفال البنات جديدة.
متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الأطفال؟
أمراض الطفولة متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الأطفال؟
اليك متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الاطفال ويقتضي زيارة الطبيب.
دراسة حديثة: النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية
الأمومة والطفل دراسة حديثة: النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية
اطلعي على دراسة حديثة عن أن النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية.
علاج فرط الحركة عند الأطفال
الأمومة والطفل علاج فرط الحركة عند الأطفال
تعرفي على علاج فرط الحركة عند الأطفال وكيفية التعاطي معه.
تحاميل جلسرين للرضع وأبرز المعلومات عنها
صحة الطفل تحاميل جلسرين للرضع وأبرز المعلومات عنها
تعرفي على تحاميل جلسرين للأطفال الرضع دواعي استخدامها واثارها الجانبية.
جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور
الأمومة والطفل جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور في السنة الأولى
والعوامل التي تؤثّر على وزنه!
طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعليم الاطفال طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعلمي كيفية تعليم طفلك الحروف العربية بأساليب منزلية.
عائلتي… حبّي الأوّل
الأمومة والطفل عائلتي… حبّي الأوّل
أجمل هدية في هذه الحياة هي العائلة!
غرف نوم اطفال بسريرين
الأمومة والطفل غرف نوم أطفال بسريرين بهندسة عصرية
من المهم تحديد المساحة!

تابعينا على