cascia.salameh cascia.salameh 03-03-2015
فوائد البيلاتس للاطفال

هل أنتِ قلقة بشأن صحة طفلكِ ورشاقته وتبحثين عن طرقٍ ممتعةٍ ومثيرةٍ لإدخال الأنشطة البدنية إلى روتينه اليومي؟ أنتِ إذن في الموقع الصحيح. فالبيلاتس تمارين آمنة وخفيفة ويمكن أن تصنع لطفلكِ العجائب!

ias
فوائد البيلاتس للاطفال
فوائد البيلاتس للاطفال

لمزيد من التفاصيل حول فوائد تمارين البيلاتس وأهميتها، تابعي معنا القراءة..

البيلاتس تُقوّي المرونة

يُمكن لوضعيات البيلاتس المختلفة أن تساعد طفلكِ على اكتساب مرونة العضلات والأربطة التي يحتاجها من أجل ممارسة نشاطات جسدية مختلفة، مثال الباليه والجمباز، إلخ.

البيلاتس تُعزّز التركيز

يُمكن للبيلاتس أن تعزّز قدرة طفلكِ على التركيز من خلال تعويده على حصر تفكيره وذهنه أثناء تمرين كل جزء من جسمه، الأمر الذي لا بد أن ينعكس إيجاباً على أدائه الأكاديمي والرياضي على حد سواء.

البيلاتس تُقوّي العضلات

يُمكن لحركات البيلاتس المنظّمة أن تُحسّن دورة طفلكِ الدموية وتقوّي عضلات جسمه الأساسية، ما قد يمنحه الطاقة اللازمة والانتباه الزائد لأداء وظائفه المدرسية. هذا ويمكن للبيلاتس أن تشدّ جسم صغيركِ وتُحسّن أداءه الرياضي.

اقرأي أيضاً: كيف تحفّزين اطفالك على النهوض مبكراً لممارسة الرياضة؟

فوائد البيلاتس للاطفال
فوائد البيلاتس للاطفال

البيلاتس تُصحِّح طريقة الوقوف

يُمكن لممارسة تمارين البيلاتس بانتظام أن تمنح طفلكِ طريقة وقوف صحيحة وتخفّف من احتمالات تعرّضه للإصابات، في زمنٍ بات للتلفزيون والكومبيوتر والألعاب الإلكترونية مكانة كبيرة والتأثير الأكبر على صحة الأطفال.

الآن وقد تعرّفتِ على فوائد البيلاتس للأطفال، ما رأيكِ بأن تعوّدي صغيركِ عليها؟ لكن إحرصي على أن يتمّ ذلك تحت إشراف مدرّبٍ محترفٍ يساعده على تفادي أي إصابة قد تنتج عن حركة خاطئة أو وما شابه..

اقرأي أيضاً: 8 وضعيات يوغا آمنة للأطفال

الأمومة والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية رياضة الاطفال صحة الطفل

مقالات ذات صلة

السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!

تابعينا على