منى.نصار منى.نصار 09-03-2016
عوامل مسببة غير متوقعة لسمنة الأطفال

طفلكِ يعاني من الوزن الزائد وتتساءلين عن السبب الفعلي وراء ذلك؟ الملامة ليست دائماً على العامل الوراثي أو الأطعمة التي تحضّرينها له أو تسمحين له بتناولها، إذ تمتدّ إلى عوامل أخرى لم تتوقعي صلتها بالموضوع. فإكتشفي معنا أبرزها:

ias
  • التلفاز والهاتف المحمول: بوجود الهاتف المحمول في عهدة الأطفال، أو أي جهاز إلكتروني آخر يصل طفلكِ إلى عالم الإنترنت، أصبحت الحركة البدنية لديه قليلة للغاية، خصوصاً أنّه يقضي ساعات طويلة في الجلوس والخمول أمام الشاشة من دون الشعور بالملل. الأمر نفسه ينطبق على التلفاز الذي له الأثر الأكبر، إذ يرغب طفلكِ بالقليل من "النقرشة" خلال مشاهدة برنامجه المفضّل.
  • وزنكِ أو وزن زوجكِ: وهنا، لا نتكلّم فقط عن العامل الوراثي الذي قد يلعب دوراً كبيراً، بل عن أسلوب الحياة الذي قد يتبنّاه الطفل لا إرادياً من الأهل. فإن كنتِ أنتِ أو زوجكِ تعانيان من الوزن الزائد، على الأرجح أن طفلكِ سيعاني منه أيضاً جراء الخيارات الصغيرة غير الصحيّة، التي قد لا تنتبهي لها، ولكن سارية بشكل دائم في المنزل.
  • السيارة: هل تذكرين الأيام الخوالي عندما كنتِ تريدين الذهاب إلى مكانٍ ما قريب نسبياً وكنت تقومين بنزهة على الأقدام؟ هذه الأيام ولّت، فقد بات الأهل يقلّون أطفالهم بالسيارة أينما أرادوا الذهاب خوفاً عليهم، ولكن قلّة الحركة تهدّد صحتهم ووزنهم السليم. لذلك، علّمي طفلكِ التنزّه بمفرده في مكان آمن بالطبع، وإن كان في سنّ لا يسمح له بذلك، رافقيه من وقت إلى آخر سيراً على الأقدام.
  • الأصدقاء: صدّقي أم لا، محيط طفلكِ والأشخاص الذين يحتكّ بهم بشكل مستمر يؤثرون على وزنه. فإن كان أصدقاؤه يتمتعون بأوزان زائدة، على الأرجح أنّه سيصاب بالسمنة أيضاً جرّاء تبني أسلوب حياتهم غير الصحيّ.
  • المشاعر السلبية: كما في حالة الكبار، قد يشعر طفلكِ بالإحباط أو بنقص عاطفي في مكان ما، ويحاول التنفيس عن مشاعره هذه من خلال تناول الطعام بكميات كبيرة، مهما قمتِ بمحادثته حول موضوع الوزن الزائد وإقناعه بمخاطر السمنة.

لذلك، ولإبعاد خطر مرض السكري والعديد من المشاكل الصحيّة الناجمة عن السمنة في عمرٍ صغير، تابعي نظام طفلكِ الغذائي وإحرصي على أنّه متوازن، كما أبقي عينكِ مفتوحة على العوامل غير المتوقّعة المذكورة أعلاه!

إقرئي المزيد: عدّ السعرات الحراريّة: هل ينطبق على طفلكِ أيضاً؟

الأمومة والطفل الطفولة الثانية سمنة الاطفال غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!

تابعينا على