جوانا القاعي جوانا القاعي 21-03-2018
علامات تؤكد عدم الاستقرار العاطفي والنفسي

جميعنا نمرّ بمراحل وبأوقات نشعر خلالها بالإضطراب وبعدم الإستقرار وبحاجة للتغيير والتفريغ عن المشاعر التي تختلجنا من الداخل!

ias

لكن أحيانًا كثيرة تكون هذه الطاقة السلبية أكثر من مجرّد ظروف مؤقتة لتتطور وتصبح حالة من عدم الإستقرار النفسي والعاطفي والتي تظهر من خلال بعض التصرفات الغريبة في بعض الأحيان. وإن كنت تشكين من أنك لست في حالة مستقرة نفسيًا وعاطفيًا، ألقي نظرة على هذه العلامات:

لست راضية على الدوام عن شكلك الخارجي

سواء قمت بالإهتمام بمظهرك الخارجي ام لا، دائمًا تشعرين بعدم الرضا عن شكلك، وترين كل من حولك أفضل منك ولا تصدقين إطراءات الآخرين لمظهرك. من الطبيعي ألا يرضى الفرد أحيانًا عن مظهره ويعود ذلك لعوامل عدة، لكن عدم الرضا الدائم دليل على عدم استقرار وغياب كامل للثقة بالنفس وهذا يضرك على أكثر من صعيد.

تؤثر فيك آراء الآخرين الى حد كبير

جميعنا نهتم لآراء الآخرين وهذا الأمر طبيعي، لكن أن تؤثر فيك آراء الآخرين لدرجة التأثير على مزاجك وعلى تصرفاتك وقراراتك فهذا يعني أنك تعانين عدم الإستقرار العاطفي والنفسي.

تضعين نفسك دائمًا في خانة المظلوم

وإن شعرت دائمًا بأن العالم بأسره يتآمر عليك وأنك تتعرضين للظلم باستمرار إن من الحياة ام من المقربين منك او من جميع الظروف، فذلك من أبرز العلامات التي تدل على عدم الثقة بالنفس وبالآخرين وانعدام الإستقرار العاطفي والنفسي.

تحاولين تملّك المقربين منك

سواء زوجك، صديقتك او أحد المقربين منك، الحب لدرجة التملّك يعكس عدم استقرار عاطفيّ وانعدام الثقة بالنفس كذلك لدرجة الخوف من خسارة هؤلاء الأشخاص. وبالتالي فمن خلال التملك يحاول الشخص غير المستقر نفسيًا وعاطفيًا أن يملأ الفراغات المتواجدة فيه.

إقرأي أيضًا: إختبار نفسي من خلال صورة واحدة: أي عائلة هي مزيفة برأيك؟

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

التهابات المهبل
الصحة اكتشفي علاج التهابات المهبل بالأعشاب والطب البديل
هكذا تتخلصين من التهاب المهبل بالطب البديل!
الكحة
الصحة طريقة استخدام ورق الجوافة للكحة وفوائدها المتعددة
علاج الكحة بالطرق الطبيعية: اكتشفي طريقة ورق الجوافة!
تأخر الدورة بدون حمل
الصحة أسباب تأخر الدورة 20 يوم بدون حمل وطرق العلاج
تأخر الدورة بدون حمل هل يدعو إلى القلق؟ اكتشفي معنا!
بوستان فورت
الصحة بونستان فورت للدورة الشهرية : فوائده وآثاره الجانبية
اكتشفي فوائد بوستان فورت وأضراره في هذا المقال!
فوائد أوميغا ٣ للنطق
الأمومة والطفل تعرفي على فوائد أوميغا 3 للأطفال للنطق
كيف تساعد الأوميغا ٣ الأطفال على النطق؟ اكتشفي معنا!
بنادول نايت
الصحة أضرار بنادول نايت للنوم: إليك كل ما يجب أن تعرفيه!
كل ما يجب أن تعرفيه عن بنادول نايت!
التخلص من رائحة المهبل
الصحة طرق علاج رائحة كريهة من المهبل بدون حكة
تخلّصي من رائحة المهبل الكريهة بهذه الطرق الطبيعية!
بقع بيضاء
الصحة اكتشفي علاقة وجود بقع بيضاء في الجلد ونقص الفيتامين وكيفية علاجها
هل نقص الفيتامين يسبب بقع بيضاء على الجلد؟ اكتشفي معنا
الاصابة بالسكري
الصحة هل ارتفاع السكر في الدم يعني بالضرورة وجود مرض السكري؟
ارتفاع السكر في الدم: هل يعني الاصابة بالسكري؟ اكتشفي معنا!
وجع الرجلين عند الحامل
الحمل اكتشفي سبب وجع الرجلين للحامل في الشهر الثامن وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن وجع الرجلين عند الحامل!
رفع القدمين إلى الأعلى
الصحة اليك فوائد رفع الرجلين على الحائط
كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد وضع الرجلين على الحائط يوميًا!
دم كثيف للمتزوجة
الصحة نزول كتل دم أثناء الدورة الشهرية للمتزوجة: ماذا يعني وهل يجب القلق؟
كتل دم مع الدورة للمتزوجة.. هذا ما تعنيه!

تابعينا على