منى.نصار منى.نصار 18-09-2014

لا جدال حول أنّ مواقع التواصل الإجتماعي إقتحمت حياتنا اليوميّة من دون استئذان، لترافقنا في مختلف تحرّكاتنا ونشاطاتنا وعلى الأخصّ تطبيق الإنستقرام… فلمَ لا تستفيدين منه لخسارة الوزن أيضاً؟

ias

كيف؟ الإجابة أبسط مّما تتصوّرين، إذ بإمكانكِ الحصول على جسم الأحلام مع الإنستقرام من خلال تصفّح صور المأكولات التي تشتهينها بشكل مطوّل!

للمزيد: إكتشفي أغرب أنواع الحميات الغذائيّة!

دراسة حديثة جاءت لتؤكّد هذه النظريّة، والتي تبشّركِ بأنّكِ ستشعرين بنوع من الإكتفاء المشابه لتناول الوجبة التي تتمنيّنها من خلال تصفّح صورها. وبالتالي، فإنّ قضاء وقت لا بأس به على إنستقرام في تصفّح مختلف تركيبات الهاشتاغ الرائجة للأطعمة سيفيدكِ بشكل كبير في كبح شهيّتكِ، وبالتالي تناول كميات أقلّ من الأطعمة الدسمة التي تشتهينها إجمالاً في حالات الجوع، خصوصاً خلال اتباع أيّ نوع من الرجيم.

ولكنّ أصحاب هذه النظريّة لا يعطون الضوء الأخضر في المقابل لتصفّح صور الأطعمة اللذيذة بشكل عشوائي كلّما شعرتِ بالجوع، بل عليكِ النظر لعدد لا بأس به نسبياً من الصور للوجبة نفسها قبل الإقتراب من الشعور بالإكتفاء، وإلّا لأتت النتيجة معاكسة تماماً!

لقد حان الوقت، ومن دون تردّد، لمتابعة أبرز صفحات الطبخ والمأكولات الشهيّة على انستقرام، فلا تتردّدي من إكتشاف صفحة موقع "أطيب طبخة"!

الصحة انستقرام انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟

تابعينا على