Tania Tania 30-06-2016
طرق علاج التهاب الاعصاب

هل تعانين من مشكلة التهاب الأعصاب؟ غالبًا ما يظهر هذا المرض بسبب دخول السموم إلى الدم. ويمكن لالتهاب العصب أن يكون عائدًا إلى معاناتك من صدمة ما أو سوء في التغذية أو تعرّضك للإلتهابات. لكن تتعدّد كثيرًا الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها لعلاج التهاب الاعصاب، فهل تعلمين ما هي أبرزها؟

ias
  • حليب فول الصويا: يعتبر حليب فول الصويا من أفضل المشروبات التي يمكنها أن تعالج التهاب الأعصاب. لذلك، تأكدي من تناول كوب من هذا الحليب، مع إضافة ملعقة من العسل إليه كل ليلة قبل الخلود إلى النوم. يحتوي فول الصويا على حمض الجلوتاميك ومادة الليسيثين والفيتامين B1 الذي يعمل على تعزيز عمل الجهاز العصبي. طبعاً يمكنك تناول هذا النوع من الحليب إن لم تكوني تعانين من الحساسية تجاهه!

  • اللبن الزبادي: يساعد اللبن الزبادي على تشكيل بعض أنواع البكتيريا المفيدة في الأمعاء. كما يحتوي على الفيتامين B1 وb2 الذين يعملان على علاج التهاب الأعصاب في الجسم.

  • عصير الجزر والسبانخ: يحتوي هذا النوع من العصير على بعض العناصر التي تساعد على الحدّ من هذه المشكلة التي تعانين منها. لكن للإستفادة من فوائده، عليك التأكد من تناول نصف كوب من عصير الجزر والسبانخ يوميًا.

  • الأناناس: تعتبر فاكهة الأناناس غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد على علاج مشكلة التهاب الأعصاب.

  • التفاح: يعمل التفاح أو عصير التفاح على تجديد الأعصاب الملتهبة والحدّ من الأعراض التي تعانين منها.

  • الأطعمة الغنية بالفيتامين B: ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين B إذ تعمل على الحد من حالات الألم والضعف والتنميل التي تشعرين بها.

إقرئي أيضًا: ما هي اعراض حساسية الانف؟

الصحة الامراض الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
اعراض قرحه الرحم الشديده
الصحة عوارض قرحه الرحم الشديدة
انتبهي لكثرة التبول المؤلم!
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!
طرق الوقاية من الأمراض المعدية
الصحة طرق الوقاية من الأمراض المعدية
التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات من الاحتمالات التي زالت قائمة!
شكل الانفصال العضلي عند النساء
الصحة تعرّفي على أسباب وشكل الانفصال العضلي عند النساء
معلومات لم تعرفيها من قبل!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!

تابعينا على