Tania Tania 30-06-2016
طرق علاج التهاب الاعصاب

هل تعانين من مشكلة التهاب الأعصاب؟ غالبًا ما يظهر هذا المرض بسبب دخول السموم إلى الدم. ويمكن لالتهاب العصب أن يكون عائدًا إلى معاناتك من صدمة ما أو سوء في التغذية أو تعرّضك للإلتهابات. لكن تتعدّد كثيرًا الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها لعلاج التهاب الاعصاب، فهل تعلمين ما هي أبرزها؟

ias

  • حليب فول الصويا: يعتبر حليب فول الصويا من أفضل المشروبات التي يمكنها أن تعالج التهاب الأعصاب. لذلك، تأكدي من تناول كوب من هذا الحليب، مع إضافة ملعقة من العسل إليه كل ليلة قبل الخلود إلى النوم. يحتوي فول الصويا على حمض الجلوتاميك ومادة الليسيثين والفيتامين B1 الذي يعمل على تعزيز عمل الجهاز العصبي. طبعاً يمكنك تناول هذا النوع من الحليب إن لم تكوني تعانين من الحساسية تجاهه.

  • اللبن الزبادي: يساعد اللبن الزبادي على تشكيل بعض أنواع البكتيريا المفيدة في الأمعاء. كما يحتوي   على الفيتامين B1 وb2 الذين يعملان على علاج التهاب الأعصاب في الجسم.

  • عصير الجزر والسبانخ: يحتوي هذا النوع من العصير على بعض العناصر التي تساعد على الحدّ من هذه المشكلة التي تعانين منها. لكن للإستفادة من فوائده، عليك التأكد من تناول نصف كوب من عصير الجزر والسبانخ يوميًا.

  • الأناناس: تعتبر فاكهة الأناناس غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد على علاج مشكلة التهاب الأعصاب.

  • التفاح: يعمل التفاح أو عصير التفاح على تجديد الأعصاب الملتهبة والحدّ من الأعراض التي تعانين منها.

  • الأطعمة الغنية بالفيتامين B: ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين B إذ تعمل على الحد من حالات الألم والضعف والتنميل التي تشعرين بها.

إقرئي أيضًا: ما هي اعراض حساسية الانف؟

الصحة الامراض الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير
الصحة هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير: الأضرار وطرق الوقاية
ما تأكلينه سيؤثر على إجمالي عدد خلايا الدم البيضاء!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
متلازمة تكيس المبايض والنظام الغذائي
الصحة متلازمة تكيس المبايض: الممنوع والمسموح في نظامك الغذائي
ابتعدي عن الخبز الأبيض!
اعراض الانفلونزا المبكرة والعلاجات المنزلية
الصحة العوارض المبكرة للأنفلونزا و 3 علاجات طبيعية مفيدة
حساسية الضوء والصوت من العوارض التي لا تخطر في البال!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
اسباب خروج الدم مع البراز
الصحة أسباب خروج الدم مع البراز والوقاية المنزلية الفعّالة
قد يكون علامة على مرض خطير!
Plant, Fruit, Food
الصحة 5 أطعمة أساسية تُخفض ضغط الدم!
اخفضي ضغط الدم بأطعمة صحية ومفيدة!
أمراض تسبب الشيخوخة
الصحة تبدين أكبر من سنّك؟ إحذري من أن تكوني مصابة بهذه الأمراض!
انتبهي من هشاشة العظام وفقدان السمع!
نصائح للوقاية من الزهايمر
الصحة نصائح للوقاية من الزهايمر وتغيير أسلوب حياتك أساسي!
لا توجد إجراءات وقائية مضمونة، ولكن!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
Person, Human, Finger
الصحة معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين وطرق المحافظة على مستويات صحية
هنيئًا لمن لا يعاني من السكري في الخمسين من عمره!
علامات الشفاء من سرطان الجلد
الصحة علامات الشفاء من سرطان الجلد بعد التشخيص المبكر
عندما تختفي الندوب عن الجلد...

تابعينا على