Tania Tania 03-05-2018

إذا كنت تعانين من احتقان الحلق والأنف، إذاً من الطبيعي أنك تجدين صعوبة كبيرة في التنفس! تسبب هذه المشكلة إزعاجاً كبيراً ولا تتمكنين من تناول الطعام بشكلٍ طبيعي. لذلك، سنساعدك من خلال تقديم أبرز طرق علاج احتقان الحلق والانف.

ias

غالباً ما تكون مشكلة احتقان الأنف ناتجة عن الإفراط في إنتاج المخاط في الجسم وهذا العارض بدوره يؤدي إلى معاناتك من احتقان الحلق.

في الواقع، غالباً ما تكون مشكلة احتقان الحلق تظهر كردة فعل الجسم على الفيروس. ومن بين الطرق الطبيعية التي يمكنك اعتمادها من أجل علاج احتقان الحلق والانف تتضمن:

  • التأكد من تناول الكمية المناسبة من المياه وشرب المشروبات الساخنة بشكلٍ روتيني.
  • استخدام المرطب أو المرذاذ.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة والتي يمكن أن تزيد من احمرار منطقة الحلق.
  • وضع كمادات دافئة على الوجه من أجل الحد من الأعراض التي تعانين منها وفتح الممرات الأنفية.
  • التأكد من إبقاء الرأس مرتفعاً من أجل التمكن من التنفس بشكلٍ أفضل.
  • الغرغرة بالمياه المالحة.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب التواجد في أماكن تكون فيها الرائحة الغرفة قوية.

لا ضرر أبداً في اتباع النصائح التي قدمناها لك أعلاه بل على عكس ذلك ستفيدك بشكلٍ كبير. لكن في حال لم تلاحظي تحسن حالتك أو في حال ترافق أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة حرارة جسمك، تأكدي من استشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي يناسب طبيعة جسمك أكثر.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!

تابعينا على