رنا رنا 17-06-2014

أظهرت دراسة في جامعة حكومية في نيويورك أن تناول الخضار الغنية بالكاروتين تخمد إلى حد كبير احتمالات الإصابة [بسرطان الرئة](http://3a2ilati.com/نتائج-البحث?cx=012855929904900529873:6sam8qpubu&cof=FORID:11&ie=UTF-8&lbl=3a2ilati&asq=سرطان الرئة) مقارنة بعدم تناولها. وأشارت الى أن تناول جزرة متوسطة الحجم غير مطبوخة مرتين أسبوعياً يقلل من إحتمال الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 60%. وتأتي قدرة المقاومة للسرطان في البيتا كاروتين من تأثيراته المضادة للتأكسد ومن قدرته على تعزيز الدفاعات المناعية في الوقاية ومقاومة سرطان الرئة. وتقول الدكتورة ريجينا زيغلر من المعهد الوطني للسرطان إن جرعة الكاروتين اليومية التي تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بين المدخنين السابقين هي مجرد نصف كوب يومياً من الخضار الصفراء أو البرتقالية أو خضراء اللون. وبصورة مماثلة أعلن الباحثون في الجامعة الحكومية في نيويورك أن جرعة الكاروتين الموجودة في جزرة واحدة يومياً تعتبر واقية من مرض السرطان.

ias

ولكن ما هي البيتا كاروتين؟

هي تلك الصبغة الطبيعية البرتقالية الموجودة في بعض الخضروات والفواكه، وكلما كان اللون أكثر غمقاً كانت هناك كمية أكبر من البيتا كاروتين، ويعمل هذا اللون الطبيعي كترياق فعّال ضد الإصابة بسرطان الرئة كما قرأنا أعلاه. لمزيد من المعلومات عن فوائد الجزر يمكنكم قراءة ما كتب تحت هذا العنوان:

الجزر والبطاطا الحلوة يقيان من سرطان الثدي

الصحة الامراض الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير: الأضرار وطرق الوقاية
ما تأكلينه سيؤثر على إجمالي عدد خلايا الدم البيضاء!
الصحة عوارض أوميكرون وآخر مستجدات فيروس كورونا في العالم
لا فرقًا واضحًا في ملف عوارض دلتا وأوميكرون...
الصحة علامات الشفاء من سرطان الجلد بعد التشخيص المبكر
عندما تختفي الندوب عن الجلد...
الصحة 5 أطعمة أساسية تُخفض ضغط الدم!
اخفضي ضغط الدم بأطعمة صحية ومفيدة!
الصحة عوارض ارتفاع الأملاح وفعالية العلاجات الطبيعية
عوارض عدّة على المدى القصير والطويل!
الصحة العوارض المبكرة للأنفلونزا و 3 علاجات طبيعية مفيدة
حساسية الضوء والصوت من العوارض التي لا تخطر في البال!
الصحة مرض السماك: العوارض، الأسباب وطرق العلاج
مرض جلدي موروث!
الصحة تبدين أكبر من سنّك؟ إحذري من أن تكوني مصابة بهذه الأمراض!
انتبهي من هشاشة العظام وفقدان السمع!
الصحة أسباب خروج الدم مع البراز والوقاية المنزلية الفعّالة
قد يكون علامة على مرض خطير!
الصحة نصائح للوقاية من الزهايمر وتغيير أسلوب حياتك أساسي!
لا توجد إجراءات وقائية مضمونة، ولكن!
الصحة معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين وطرق المحافظة على مستويات صحية
هنيئًا لمن لا يعاني من السكري في الخمسين من عمره!
الصحة متلازمة تكيس المبايض: الممنوع والمسموح في نظامك الغذائي
ابتعدي عن الخبز الأبيض!

تابعينا على