منى.نصار منى.نصار 17-06-2014

من الهند واندونسيا، نأتيكِ بنبات ذي منافع لا تحصي، قادرٍ على تحويل جسمكِ الممتلئ إلى رشيق بسرعة قياسيّة بعيداً عن الرجيم والحرمان! إنّه الكركم، مسحوق يميل في لونه إلى الأصفر، لا شكّ أنّكِ سمعت تكراراً عن فوائده الصحيّة، وحان الوقت كي تكتشفي وتختبري أيضاً فوائده في التخسيس.

ias

للمزيد: ما هي فوائد الكركم؟

جرّبي بنفسكِ الخلطة الطبيعيّة التالية وتخلّصي من الدهون الزائدة خصوصاً في منطقة البطن.

المقادير:

* ملعقة كبيرة من الكركم المطحون

* ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور

* 3 أكواب من الماء

طريقة التحضير:

اسكبي في ابريق معدني المقدار المذكور من الماء وأضيفي إليه كلّ من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور. اخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثمّ اتركيه ليبرد.

التعليمات:

للنتيجة الأمثل، أشربي كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق، ومن ثمّ قبل وجبة الغداء، ثمّ كوب قبل النوم مباشرةً. تجدر الإشارة إلى أنّ فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فهو يساهم بشكل كبير في تخليصكِ من الإضطرابات المعويّة، كما يخفّف من الإلتهابات ويساعد بشكل كبير على طرد الغازات. فإن كنتِ تعانين من سوء الهضم أو المغص، لا تتردّدي من شرب هذه الخلطة أيضاً، لتشعري بالخفّة والراحة في وقت قياسيّ.

للمزيد: هكذا تساعدكِ قشور الرمان على خسارة الوزن!

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

السمنة هل حبوب نيوروفيت تسمن وما هي دواعي استخدامها؟
ما علاقة حبوب نيروفيت بزيادة الوزن؟
السمنة هل يزيد الوزن بعد استئصال الغدة الدرقية؟
ما هي العلاقة بين زيادة الوزن واستئصال الغدة الدرقية؟
السمنة ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن وأين نجدها في الأطعمة؟
السمنة 9 خطوات تزيد معدل الحرق
اتبعيها خطوة بخطوة!
الأم والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بالأكل ليلًا ولا يعانون من السمنة
بشروط صحيّة!
السمنة طرق سهلة وفعالة لسدّ الشهية بدون استخدام الأدوية
مفعول أفضل ومخاطر أقل
السمنة هل تكيسات المبايض تسبب السمنة؟ إليك التفاصيل
السمنة وأعراض أخرى، إكتشفيها هنا!
الصحة نقص فيتامين د والسمنة ارتباط له حلّ!
تناول المكمّل قد يخسّرك الوزن الزائد!
السمنة حقيقة الرجيم الذي يساعدك على خسارة الوزن رغم تناول 6 وجبات يومياً!
بين الخرافة والحقيقة!
السمنة 5 عادات تمنعك من خسارة الوزن بسرعة، تجنبيها
أمور تقومين بها، وأمور تتجنبيها!
السمنة اكتشفي الفرق بين الخبز الابيض والاسمر ودورهما في الريجيم
أيهما أفض للريجيم؟
السمنة هل حبوب فيروجلوبين ب12 تزيد الوزن؟
ما علاقة حبوب فيروجلوبين ب 12 بززيادة الوزن؟

تابعينا على