Rona.Kayal Rona.Kayal 09-01-2015
7 خطوات اساسية لنظافة المهبل

اكتشفي في هذه المقالة على موقعنا 7 خطوات اساسية لنظافة المهبل تمنع الحساسية والفطريات ونمو البكتيريا وتحافظ على صحة المهبل.

ias

هل تعلمين أن المهبل ينظّف نفسه من وقتٍ لآخر؟ ولكن على رغم ذلك، ينبغي أن تعطي لصحة المهبل ونظافته أهمية كبرى.

طرق تنظيف المهبل

للحفاظ على صحة المهبل ونظافته، هناك بعض النصائح التي يجب ان تأخذيها بعين الاعتبار، فألقي معنا نظرة على بعضٍ منها:

الاغتسال اليومي

تأكّدي من غسل المهبل من الأمام إلى الخلف وليس من الخلف إلى الأمام. هذه من أهم الركائز للحفاظ على المهبل نظيف وصحي.

تغيير الفوط الصحية اليومية

من المهم وضع يوميًا الفوط الصحية المخصّصة للأيام العادية، ومن الضروري أيضًا تغييرها يوميًا. هذا يساعد على إبقاء المهبل صحي ونظيف وغير رطب.

إزالة الشعر أمر لا بد منه

إزالة الشعر الزائد من وقت لآخر أساسي للحفاظ على صحة ونظافة المهبل. هذا الأمر سيقلّل أيضًا من تراكم العرق الذي يتسبّب بالرائحة الكريهة.

الغسيل بالماء الدافئ

يجب الحرص على غسل المهبل بالماء الدافئ من أجل قتل البكتيريا غير المرغوب فيها الموجودة في المنطقة الحميمة.

تغيير الملابس الداخلية

احرصي على تغيير الملابس الداخلية الخاصة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً من أجل الحفاظ على صحة المهبل ونظافته.

تجفيف المهبل

تأكدي بعد الاستحمام من تجفيف المهبل جيدًا لمنع الرطوبة وانتشار البكتيريا والفطريات.

عدم استخدام غسول الجسم

لا تغسلي المهبل بغسول الجسم مهما كانت الأسباب، فهو يتسبّب بالحساسية والجفاف والحكّة لمنطقتك الحساسة.

أخيرًا، إقرأي أيضًا عن كيفية حماية نفسك من التهاب المهبل.

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!

تابعينا على