المواضيع
- ما هي أسباب كثرة الحركة لدى الطفل اثناء النوم؟
- كيف تساعدين طفلك على النوم؟
- هل شخير الطفل اثناء النوم طبيعي؟
- كيف تعالجين شخير طفلك اثناء النوم؟
حركة الاطراف اثناء النوم عند الاطفال واضطرابات النوم الاخرى يكشف لك عن اسباب كثرة حركة الطفل اثناء نومه مع طرق حثه على النوم بسلام ويعالج مشاكل النوم الاخرى…
لماذا يتحرك الأطفال كثيرا اثناء النوم؟ هناك الكثير من الاضطرابات التي قد يتعرض لها الطفل اثناء النوم ان لم يحصل على القسط الكافي منه ومن بينها كثرة الحركة فما أسبابها؟ وكيف تساعدين طفلك على النوم؟ اكتشفي الإجابات في هذا المقال!
ما هي أسباب كثرة الحركة لدى الطفل اثناء النوم؟
يصعب على الأمهات ان يضعن اطفالهن في السرير بسبب كثرة حركتهم لهذه الأسباب:
- يتوقفون عن التنفس اثناء النوم: هذه المشكلة خطيرة فان توقف الطفل عن التنفس لاكثر من 10 ثوان ادى ذلك به الى الاختناق ويمكن اكتشاف هذه المشكلة من خلال شخير الطفل بصوت عال او نومه وفمه مفتوح. لا يجب اهمال هذه الحالة وننصحك باستشارة الطبيب في اقرب وقت لتفادي صعوبات التعلم عند الاطفال ومشاكل السلوك ومشاكل القلب حتى التي قد تنجم عن هذا.
- يعانون من الرعب الليلي: لا يقتصر الرعب الليلي على الكوابيس بل هو ظاهرة تدفع الطفل للاستيقاظ في الليل بشكل مفاجئ ويكون مرتعبا ويبدا بالصراخ والبكاء وهو احد أسباب الحركة الفائضة عند الطفل اثناء النوم.
- يشعرون بالترقب: اذا كان الطفل متحمسا حيال حدث قريب مثل عيد ميلاده او رحلة في المدرسة قد تزداد حركته اثناء النوم.
كيف تساعدين طفلك على النوم؟
ان مساعدة الطفل على النوم لا تتطلب مجهودا كبيرا اما تاثيرها فكبير جدا على صحته الذهنية والجسدية:
- ضعي جدول قيلولة لطفلك يتضمن نصف ساعة على الأقل من النوم في النهار
- ابعدي الأجهزة الخلوية والالعاب الاكترونية عن طفلك اثناء النوم لان اضواءها تقلل من افرازات هرمونات النوم لديه
- حددي موعدا منتظما لنوم الطفل لكي يترقبه ويعتاد عليه
هل شخير الطفل اثناء النوم طبيعي؟
لا يعتبر شخير الطفل اثناء النوم طبيعيا اذا استمر لعدة ليال وترافق مع توقف التنفس ومن هنا ضرورة استشارة الطبيب في هذه الحالة ومن أسبابه:
- الحساسية
- التهاب الشعب الهوائية
- امراض الرئة
- تضخم اللحمية
- التهاب اللوزتين
- التهاب الحلق
- عدوى الجهاز التنفسي العلوي
- الربو
- استنشاق الدخان
كيف تعالجين شخير طفلك اثناء النوم؟
من اليديهي ان تتم معالجة شخير الطفل اثناء النوم بإزالة مسبباته أي بالطرق التالية:
- اجراء عملية تقويم للحاجز الانفي ان كان مصابا بالاعوجاج
- استئصاللحمية الانف عند الاطفالفي حال وجودها
- تعويد الطفل على النوم على احد جانبيه بدلا من ظهره
- تخفيض وزن الطفل ان كان مصابا بالسمنة
- استئصال اللوزتين في حال كانتا ملتهبتين
نذكرك في النهاية ان الجميع بحاجة للنوم الهنيء والاضطرابات فيه تؤدي الى اضطرابات في اليقظة بالإضافة الى الامراض ومن الضروري ان تحرصي على نوم احبائك نوما هنيئا طوال الأيام من اجل الحفاظ على صحتهم! ماذا عن الاحلام؟ هل يحلم الاطفال الرضع؟
