أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 17-06-2014

اظهرت دراسة حديثة أن البكتيريا الموجودة في المعدة تلعب دوراً في زيادة أو نقصان وزن الإنسان. إذ بحسب نوعها فهي يمكن أن تحفز الإنسان على أكل الحلويات وبالتالي تساهم في زيادة وزنه أو إن كانت من نوع أخر فهي تساعده على خسارة الوزن. فكيف تحوّلين البكتيريا في معدتك إلى بكتيريا تساعدك على خسارة الوزن ؟ إليك بعد الطرق لذلك:

ias

* الإكثار من أكل الزبادي.

* تناول النباتات العضوية (organic) .

*أخذ المتممات الغذائية (البروبيوتيك) .

* الحد والتخفيف من أكل السكر.

اتبعي هذه النصائح مع إتباع غذاء صحي وسليموتخلصي من الوزن الزائد بشكلٍ أسرع.

(إقرأي كيف تؤدي السمنة إلى الإصابة بالسرطان )

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي

تابعينا على