أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

اذا كنت حامل وتُعانين من الانفلوانزا عليك سيدتي الانتباه وأخذ الحيطة والحذر وخصوصاً من ارتفاع الحرارة فهي تزيد من اصابة الجنين باعتلالات وتشوهات في القلب. تزوّدك الاختصاصية في الجراحة النسائية والتوليد الدكتورة خولى الشيخ علي بمجموعة من الخطوات عليك اتباعها:

ias

أولاً:عليك أن ترتاحي لأنّ الحركة تسبب إجهاداً إضافياً للجسم.

ثانياً: تناولي السوائل مثل عصائر الحمضيات والماء أو الحساء فالزكام قد تؤدي إلى فقدان السوائل التي تحتاجها الأم والجنين.

ثالثاً: تناولي الوجبات المؤلفة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والحساء فهي من الخيارات الجيدة.

رابعاً: استعملي الاقراص ذات التأثير المخدر الموضعي المخصصة لالتهاب الحلق.

خامساً: استخدمي لاحتقان الانف الشرائط الانفية أو تنشقي البخار من المياه المغلية وهكذا يفتح الممر الانفي ويعود التنفس تدريجياً وبشكل طبيعي.

اقرأي ايضاً انتبهي من تساقط شعرك بعد الولادة تصرفي بسرعة عندما يُفاجئك الطلق

الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

تابعينا على