mirella.eid mirella.eid 04-05-2020
المكون الغذائي الذي عليك تناوله بكثرة للوقاية من سرطان الثدي

كثيرة هي الدراسات التي تتمحور حول أسباب سرطان الثدي وعلاجاته بالإضافة إلى الأطعمة التي يُمكن أن تزيد من احتمال الإصابة به أو تقلّل منه.

ias

بعد أن كشفنا سابقاً عن الأطعمة التي تسبب سرطان الثدي، إليك اليوم المكوّن الغذائي الذي عليك استهلاكه بكثرة للوقاية من سرطان الثدي، وذلك بحسب تحليل لجميع الدراسات ذات الصلة.

لأنّ الدراسات قد توصّلت إلى نتائج متباينة في ما يختص بالعلاقة المحتملة ما بين تناول الألياف وسرطان الثدي، قرّرت الباحثة والدكتورة مريم فارفيد في جامعة هارفرد مع زملائها النّظر إلى مختلف الدراسات ذات الصلة والتي نُشرت حتى تاريخ يوليو 2019.

في التفاصيل، قام الباحثون بجمع بيانات من 20 دراسة ذات صلة حيث تبيّن أنّ السيدات اللواتي يتناولن الألياف بنسبة عالية هنّ أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 8%. كما تبيّن أنّ هناك علاقة ما بين تناول الألياف القابلة للذوبان بانخفاض احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وكشفت الأبحاث أنّ تناول الألياف بنسبة عالية يقلّل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء قبل انقطاع الطمث أو بعد سنّ اليأس.

قال الدكتور فارفيد: "إنّ دراستنا تساهم كدليل على أنّ النمط الغذائي يلعب دوراً بالغ الأهمية في التأثير على احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وتوفّر نتائجنا أدلّة تدعم الإرشادات الغذائية لجمعية السرطان الأمريكية، مع التأكيد على أهمية النظام الغذائي الغني بالألياف بما في ذلك الفواكه والخضار والحبوب الكاملة".

ومع ذلك، فإنّ هذه النتائج لا توفّر دليلاً قاطعاً على أنّ النظام الغذائي الغني بالألياف يُساهم بشكلٍ مباشر في تقليل احتمال الإصابة بالمرض، وهناك حاجة إلى تجربة سريرية عشوائية لاختبار هذه النتائج.

والآن، ما رأيك في معرفة ما إذا كان سرطان الثدي يمنح المرأة فرصة الإنجاب؟

الصحة السرطان الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
الحياة الزوجية فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
تعمل فاكهة البابايا على تقوية الانتصاب عند الرجال
أطفال كيت ميدلتون
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
كيت ميدلتون
مشاهير صدمة كبيرة تهز بريطانيا: كيت ميدلتون تعلن إصابتها بالسرطان 
ما مدى خطورة وضعها؟
أكثر الأبراج ضعف شخصية
أبراج ومواصفات أكثر الأبراج ضعف شخصية.. هل برجكِ من بينها؟
لن تتوقّعي الجواب!
اشهر الابراج بالترتيب
أبراج ومواصفات اشهر الابراج بالترتيب والصفات التي يتحلّون بها
أفضل ميّزات كلّ برج!
الدهون الحشوية الطبيعية
صحة المرأة ما هي نسبة الدهون الحشوية الطبيعية للنساء ومتى تصبح خطيرة؟
احذري من ارتفاع هذه النسبة!
العلاقة الزوجية
العلاقة الزوجية اكتشفي سبب نزول دم أثناء العلاقة الزوجية
بين الطبيعي والخطير.. هذه هي أسباب نزيف الجماع!
أخطر الأبراج عند الغضب
أبراج ومواصفات أخطر الأبراج عند الغضب وطرق التعامل معها
تفقد أعصابها!
أضرار لصقات منع الحمل ايفرا
الحمل أضرار لصقات منع الحمل ايفرا التي يجب أن تتعرّفي عليها الآن!
رغم الفوائد، النزيف بين فترات الدورة الشهرية قد يكون مشكلة!
هل الميكروويف يسبب السرطان
الصحة هل الميكروويف يسبب السرطان؟
لم يثبت أن الإشعاع في الميكروويف يسبب السرطان ولكن...
رموز الابراج الفلكية
ابراج رموز الأبراج الفلكية وتأثيرها على الشخصية والعلاقات
12 رمزًا للأبراج!
أعراض سرطان عنق الرحم الحميد
الصحة عوارض سرطان عنق الرحم الحميد وطرق التشخيص
إنتبهي من النزيف المهبلي بعد الجماع!

تابعينا على