mirella.eid mirella.eid 04-05-2020
المكون الغذائي الذي عليك تناوله بكثرة للوقاية من سرطان الثدي

كثيرة هي الدراسات التي تتمحور حول أسباب سرطان الثدي وعلاجاته بالإضافة إلى الأطعمة التي يُمكن أن تزيد من احتمال الإصابة به أو تقلّل منه.

ias

بعد أن كشفنا سابقاً عن الأطعمة التي تسبب سرطان الثدي، إليك اليوم المكوّن الغذائي الذي عليك استهلاكه بكثرة للوقاية من سرطان الثدي، وذلك بحسب تحليل لجميع الدراسات ذات الصلة.

لأنّ الدراسات قد توصّلت إلى نتائج متباينة في ما يختص بالعلاقة المحتملة ما بين تناول الألياف وسرطان الثدي، قرّرت الباحثة والدكتورة مريم فارفيد في جامعة هارفرد مع زملائها النّظر إلى مختلف الدراسات ذات الصلة والتي نُشرت حتى تاريخ يوليو 2019.

في التفاصيل، قام الباحثون بجمع بيانات من 20 دراسة ذات صلة حيث تبيّن أنّ السيدات اللواتي يتناولن الألياف بنسبة عالية هنّ أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 8%. كما تبيّن أنّ هناك علاقة ما بين تناول الألياف القابلة للذوبان بانخفاض احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وكشفت الأبحاث أنّ تناول الألياف بنسبة عالية يقلّل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء قبل انقطاع الطمث أو بعد سنّ اليأس.

قال الدكتور فارفيد: "إنّ دراستنا تساهم كدليل على أنّ النمط الغذائي يلعب دوراً بالغ الأهمية في التأثير على احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وتوفّر نتائجنا أدلّة تدعم الإرشادات الغذائية لجمعية السرطان الأمريكية، مع التأكيد على أهمية النظام الغذائي الغني بالألياف بما في ذلك الفواكه والخضار والحبوب الكاملة".

ومع ذلك، فإنّ هذه النتائج لا توفّر دليلاً قاطعاً على أنّ النظام الغذائي الغني بالألياف يُساهم بشكلٍ مباشر في تقليل احتمال الإصابة بالمرض، وهناك حاجة إلى تجربة سريرية عشوائية لاختبار هذه النتائج.

والآن، ما رأيك في معرفة ما إذا كان سرطان الثدي يمنح المرأة فرصة الإنجاب؟

الصحة السرطان الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

سرطان الجلد وطرق الوقاية منه
الصحة مضاعفات سرطان الجلد وأبرز طرق الوقاية من الإصابة
قد ينتشر!
مريضة بالسرطان
أخبار فحص مجاني للسرطان في الإمارات العربية المتحدة اعتبارا من يوم السبت: كارافان زهري تعلن عن مسار الرحلة
لا تفوتي الفحص إذا كنت في الإمارات!
مراهقة تتغلب على سرطان الدم في أول تجربة سريرية في العالم
أخبار مراهقة شجاعة تتغلب على سرطان الدم في أول تجربة سريرية في العالم
قد تكون قفزة علاجية نوعية!
Person, Human, Hand
الصحة 5 علامات تحذيرية لسرطان البروستات لا تغضّ النظر عنها!
كثرة التبول بخاصة أثناء الليل، علامة خطيرة!
التمارين الرياضية بعد استئصال الثدي
الصحة التمارين الرياضية بعد استئصال الثدي: هذا ما عليك معرفته!
إليك تمارين الأسبوع الأول بعد استئصال الثدي!
دراسة جديدة حول تقنية تجعل علاج سرطان الثدي أقل ألمًا
الصحة دراسة جديدة: تقنية بحجم حبة السمسم تجعل علاج سرطان الثدي أقل ألمًا
وتسهّل الأمر على الطبيب أيضًا!
سرطان المبيض وعلاقته بالبكتيريا في الميكروبيوم
الصحة دراسة جديدة: العلاقة بين سرطان المبيض ووجود البكتيريا في الميكروبيوم إحتمال وارد!
هل يمكن القضاء على الميكروبات المسببة للأمراض؟
العادات الغذائية وخطر الاصابة بسرطان الثدي
الصحة عادات غذائية يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدي
طرق طهي الأطعمة قد تشكّل خطرًا!
طفل يرضع
الأمومة والطفل الام المصابة بمرض السرطان: 5 حقائق عن "امكانية الرضاعة"
معلومات صادمة ستفرحكم
سرطان البروستاتا
الصحة دراسة جديدة: التغيير في النظام الغذائي قد يقلّل من خطر الإصابة بسرطان البروستات
امتنع عن المشروبات المحلاة بالسكر!
نصائح لحياة افضل بعد سرطان الثدي
الصحة بعد سرطان الثدي: 5 تغييرات تقومين بها للبقاء بصحة جيدة
حافظي على وزن صحي!
سرطان بطانة الرحم وعلاقته بالسمنة
الأمومة والطفل علاقة السمنة بسرطان بطانة الرحم وأبرز عوامل الخطر الأخرى
الوزن الصحي مهم في تجنب الإصابة أنواع السرطان كافّة!

تابعينا على