Rona.Kayal Rona.Kayal 19-11-2014
القهوة للوقاية من السكري

> تناول أربعة أكواب من القهوة يوميًّا يقلّل من خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار 25%

ias

أكثر من 380 مليون شخص في كل أنحاء العالم، يعانون من مرض السكري، ما يجعله واحدًا من المشاكل الصحية العالمية الأكثر أهمية.

ننصحك بقراءة: ماذا تعرفين عن طرق الوقاية من السكري؟

وفي هذا السياق، ونظرًا لأهمية هذا المرض، وجدت دراسة، قام بها باحثون سويسريون، أنّ تناول أربعة أكواب من القهوة يوميًّا ّمن خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار 25%، محبّذةً تناول القهوة منزوعة الكافيين.

أما عن الأسباب، فتقول الدراسة إنّ القهوة تحسّن مستوى الجلوكوز في الدم، وتعطي الطاقة للتمثيل الغذائي وتحرق المزيد من السعرات الحرارية.

وقد أشارت الأبحاث أيضًا إلى أهمية الوقت لتناول القهوة، والذي يمكنه أن يلعب دورًا مهمًّا وكبيرًا في التأثير على أيض الجلوكوز. هذا، ويظهر البحث أيضًا أنّ القهوة لا تزيد من احتمال الإصابة بالسرطان أو السكتة الدماغية، وأمراض القلب والشرايين.

كذلك، وجدت الدراسة أنّ ما يقارب 70 ألف امرأة فرنسية شربت القهوة، وخاصة في وقت الغداء، انخفض لديها الخطر في الإصابة بمرض السكري.

ومع ذلك فقد حذّر بعض الخبراء من نتائج هذا التقرير الجديد، معتبرين أنّ شرب القهوة لا يقلّل من مخاطر الإصابة بمرض السكري.

وفي هذا السياق، شدّد الدكتور ريتشارد إليوت من المؤسسة الخيرية للسكري في المملكة المتحدة، على أنّ "هناك عوامل أخرى لم يتم تحديدها من قبل هذه الدراسات، وأنّه ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما يسبّب هذا الرابط بين القهوة وتقليل خطر الإصابة بالسكري.

وأضاف إليوت أنّ أفضل وسيلة للحدّ من خطر الإصابة بمرض السكري هو الحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى اتّباع نظام غذائي متوازن ومنخفض في الدهون والملح والسكر".

يمكنك أيضًا قراءة: كيفية علاج انخفاض السكر

الصحة السكري الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
صحة المرأة متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
صحة المرأة السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
مرض السكري والجماع
الحياة الزوجية معلومات عن مرض السكري وتأثيره على الجماع
ارتفاع نسبة السكر في الدم يتلف الاعضاء التناسلية!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
صحة الطفل هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!
العادة السرية
الصحة هل العادة السریة تؤثر على القلب؟
ما يجب أن تعرفيه عن العادة السرية وصحة القلب والشرايين!
قياس السكر التراكمي في البيت
الصحة قياس السكر التراكمي في البيت بخطوات سهلة
توقيت اختبار نسبة السكر في الدم أمر مهمّ!
فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
الحياة الزوجية فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
تعمل فاكهة البابايا على تقوية الانتصاب عند الرجال

تابعينا على