Rona.Kayal Rona.Kayal 19-11-2014
القهوة للوقاية من السكري

> تناول أربعة أكواب من القهوة يوميًّا يقلّل من خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار 25%

ias

أكثر من 380 مليون شخص في كل أنحاء العالم، يعانون من مرض السكري، ما يجعله واحدًا من المشاكل الصحية العالمية الأكثر أهمية.

ننصحك بقراءة: ماذا تعرفين عن طرق الوقاية من السكري؟

وفي هذا السياق، ونظرًا لأهمية هذا المرض، وجدت دراسة، قام بها باحثون سويسريون، أنّ تناول أربعة أكواب من القهوة يوميًّا ّمن خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار 25%، محبّذةً تناول القهوة منزوعة الكافيين.

أما عن الأسباب، فتقول الدراسة إنّ القهوة تحسّن مستوى الجلوكوز في الدم، وتعطي الطاقة للتمثيل الغذائي وتحرق المزيد من السعرات الحرارية.

وقد أشارت الأبحاث أيضًا إلى أهمية الوقت لتناول القهوة، والذي يمكنه أن يلعب دورًا مهمًّا وكبيرًا في التأثير على أيض الجلوكوز. هذا، ويظهر البحث أيضًا أنّ القهوة لا تزيد من احتمال الإصابة بالسرطان أو السكتة الدماغية، وأمراض القلب والشرايين.

كذلك، وجدت الدراسة أنّ ما يقارب 70 ألف امرأة فرنسية شربت القهوة، وخاصة في وقت الغداء، انخفض لديها الخطر في الإصابة بمرض السكري.

ومع ذلك فقد حذّر بعض الخبراء من نتائج هذا التقرير الجديد، معتبرين أنّ شرب القهوة لا يقلّل من مخاطر الإصابة بمرض السكري.

وفي هذا السياق، شدّد الدكتور ريتشارد إليوت من المؤسسة الخيرية للسكري في المملكة المتحدة، على أنّ "هناك عوامل أخرى لم يتم تحديدها من قبل هذه الدراسات، وأنّه ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما يسبّب هذا الرابط بين القهوة وتقليل خطر الإصابة بالسكري.

وأضاف إليوت أنّ أفضل وسيلة للحدّ من خطر الإصابة بمرض السكري هو الحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى اتّباع نظام غذائي متوازن ومنخفض في الدهون والملح والسكر".

يمكنك أيضًا قراءة: كيفية علاج انخفاض السكر

الصحة السكري الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

صيام مرضى السكري في رمضان
الصحة رمضان 2023: نصائح للصيام لمرضى السكري
انتبهي في هذا الشهر المبارك!
حلويات للأطفال المصابين بالسكري
الأمومة والطفل هذه الأصناف من الحلويات تناسب طفلك المصاب بالسكري
لا تحرمي طفلك من الحلويات بل قدمي له أصنافا متنوعة صحية
مكمل غذائي لمرضى السكري واهم الاعشاب
الصحة لائحة بأهم الأعشاب والمكملات الغذائية لمرض السكري
استشيري طبيبك أوّلًا!
قهوة
الصحة هل يمكن للقهوة أن تقلل من احتمالات إصابة المرأة بمرض السكري بعد الحمل؟
القهوة هي الدواء وعدد كاف من الاكواب في اليوم مطلوب
قياس السكري لدى الحامل
الحمل سكري الحمل.. كيف يتم تشخيصه؟
امر ضروري ويجب الانتباه له
مرض السكري النوع الثاني وعلاقته بالشعور بالذنب
الصحة ما هي العلاقة بين الشعور بالذنب ومرض السكري النوع الثاني؟
تقومين بما لا يكفي لإدارة مرض السكري؟
الحياة الزوجية هكذا يؤثر مرض السكري على حياتك الجنسية
هكذا تتعاملين معه!
طفل مصاب بالسكري
الأمومة والطفل طفلك مصاب بالسكري؟ هكذا تعتنين به
التمارين الرياضية أساسية!
صحة الرجل ومرض السكري
الصحة صحة الرجل ومرض السكري: نصائح للسيطرة على المستويات الطبيعية!
الفحوصات المنتظمة!
Face, Head, Person
الصحة روتين قبل النوم لمرضى السكري: سهل وفعّال لنوم عميق!
زيادة كمية البروتين في وجبة العشاء!
اسباب البهاق وعلاقته بالسكري
الصحة الرابط بين البهاق والسكري والعلاجات المعتمدة
إنّه حال من أمراض المناعة الذاتية!
الرضاعة الطبيعية وداء السكري
الأمومة والطفل الرضاعة الطبيعية والسكري: فوائد للأم والرضيع!
الفوائد المغرية!

تابعينا على