cascia.salameh cascia.salameh 14-01-2015
الام العاملة والرضاعة الطبيعية

أن تعودي إلى العمل بعد انتهاء إجازة الأمومة لا يعني بأن تتوقفي عن رضاعة طفلك طبيعياً وتتخلّي عن الفوائد الجمّة التي يمكن أن تعود عليكِ وعلى طفلك من جرائها، إنما يعني بأن تتعلّمي الطريقة المناسبة لشفط الحليب وتخزينه.

ias

اقرأي أيضاً: حقائق عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

ومع القليل من الإرادة والتخطيط، لا شك بأنك ستنجحين في مهمتك! وفيما يلي الخطوات التي ستوفّر عليك عناء التخطيط:

  • أَعلمي رب العمل بأنّك ستستمرين بالرضاعة الطبيعية حتى يحين موعد فطام طفلك. وهذا يعني بأنه ينبغي على الشركة أن توفّر لكِ غرفةً تضّخين فيها الحليب بسلام، مع الحرص على عدم تعريضك للتوتر أو لأي مواد كيمائية مؤذية.

  • أطلبي من رب العمل منحكِ غرفة خاصة لضخّ الحليب من ثدييك ولا تلجأي أبداً إلى المرحاض الذي تكثر فيه الجراثيم القادرة على تلويث غذاء طفلك.

  • بعد شفط الحليب من ثدييك، ضعيه في ثلاجة المكتب. وإحرصي على أن تكون هذه الثلاجة نظيفة ومثّبتة على درجة حرارة ملائمة للتخزين.

  • أُطلبي الإذن من رب العمل حتى تأخذي فترات استراحة كافية لضخّ الحليب. فالامتناع عن شفط الحليب في حينه قد يتسبّب بتحفّل ثدييك، ويصعّب بالتالي عملية الرضاعة. وإن كان منزلكِ قريباً من مركز العمل، لا تتردّدي في القيام بزيارة سريعة إليه في أوقات الاستراحة.

  • ضعي في متناولكِ على الدوام كميات كافية من وسائد الثدي المكوّنة من السيليوز الطبيعي والقطن الناعم والقادرة على امتصاص الحليب الذي يمكن أن يتسرّب من حلمتيك في أي وقت. فضلاً عن ذلك، إحملي في حقيبة يدك أينما ذهبتِ قميصاً إضافياً يخلّصكِ من المواقف المحرجة وغير المتوقعة!

  • حافظي على رباطة جأشكِ أثناء التخطيط لهذه الخطوات وتنفيذها. فهي ستتطلب منكِ مجهوداً إضافياً، ولكن لا تدعيها توترك وكوني أكيدة من أنّها ستسهّل عليكِ مع مرور الوقت!

اقرأي أيضاً: أبرز نصائح للرضاعة الطبيعيّة خارج المنزل

الأمومة والطفل الأم والرضيع الرضاعة

مقالات ذات صلة

الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
طفل يرتدي حفاضه
صحة الرضيع ما أسباب عدم تبول الطفل الرضيع لساعات؟
يحصل الأطفال دون سن 6 أشهر على الترطيب حصريًا من حليب الثدي أو الاصطناعي
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!

تابعينا على