Tania Tania 06-09-2017
افضل فيتامين للاطفال للنمو

هل تعلمين ما هو افضل فيتامين للاطفال للنمو؟ ما هي الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظام طفلك الغذائي بهدف تعزيز نموه؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

ias

يقال أن الطفل الذي يبلغ ما بين الستة أشهر والخمس سنوات يجب أن يحصل على نسبة مناسبة من الفيتامين أ وسي ود من أجل تعزيز نموه. يمكن لطفلك أن يحصل على هذه الفيتامينات من خلال مختلف أنواع الطعمة التي تضيفينها إلى نظامه الغذائي. هذا وتعتبر هذه الفيتامينات أساسية من أجل تعزيز جهاز طفلك المناعي.

يجب أن تتأكدي من تناول طفلك اللحوم والسمك والفاصوليا أو البيض بشكلٍ يومي. هذا ويجب أن يحصل على خمس حصص من الفاكهة والخضراوات يوميًا.

إضافةً إلى أهميتها لتعزيز نمو الطفل للفيتامينات التي ذكرناها وظائف أخرى وهي:

  • الفيتامين أ يحافظ على نضارة البشرة.
  • الفيتامين سي يساعد على امتصاص الجسم الحديد.
  • الفيتامين د يعتبر مهمًا من أجل نمو العظام.

في هذا السياق، إذا لم يكن طفلك يتناول بشكلٍ طبيعي يمكنك إعطائه مدعمات من الفيتامين إلا أنه ننصحك بالقيام بذلك من دون الحصول على موافقة الطبيب من أجل الإنتباه إلى النسبة التي يحصل عليها والتأكد أن هذه الحبوب لا تحتوب على أي آثار جانبية.

أخيرًا، لا تترددي حيال استشارة الطبيب في أي موضوع يخطر في بالك.

الأمومة والطفل الطفولة الأولى صحة الطفل

مقالات ذات صلة

الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!

تابعينا على