إذا كنت تسألين عن اعراض الانفلونزا المبكرة والعلاجات المنزلية، إقرأي تفاصيل ذلك في هذه المقالة على موقعنا.
بعيدًا عن الخرافات حول نزلات البرد والإنفلونزا، ومع بداية موسم الرشح بقوّة، تسأل العديد من الأمهات حول العوارض المبكرة للأنفلونزا وعن العلاجات المنزلية المفيدة. وفي الحقيقة، هذا ما سنكشفه لك فيما يلي، لذا تابعي القراءة بالتفصيل.
عوارض الانفلونزا الأولية
فيما يلي بعض العوارض الشائعة للأنفلونزا، لا تهمليها في البداية:
- الحمى: تسبب الأنفلونزا دائمًا ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم. تتراوح معظم الحمى المرتبطة بالإنفلونزا من حمى متوسطة الدرجة حوالي 37.8 درجة مئوية إلى مرتفعة حوالي 40 درجة مئوية.
- السعال: قد تشعرين أحيانًا بضيق في التنفس أو انزعاج في الصدر خلال هذا الوقت. يمكن أن يستمر السعال المرتبط بالإنفلونزا لمدة أسبوعين تقريبًا.
- آلام العضلات: تعتبر آلام العضلات المرتبطة بالإنفلونزا أكثر شيوعًا في رقبتك وظهرك وذراعيك وساقيك. يمكن أن تكون شديدة في كثير من الأحيان، مما يجعل من الصعب التحرك حتى عند محاولة أداء المهام الأساسية.
- صداع الرأس: قد تكون العوارض الأولى للإنفلونزا هي صداع شديد. في بعض الأحيان، تترافق بما في ذلك مع حساسية الضوء والصوت.
- التعب: الشعور بالتعب هو عارض غير واضح للإنفلونزا. يمكن أن يكون الشعور العام بالتوعك علامة على العديد من الحالات.
علاجات عوارض الانفلونزا المنزلية
في الحقيقة إنّ الإصابة بالأنفلونزا ليست متعة. لذا نجد العديد من العلاجات الطبيعية التي توفّر راحة كبيرة. بالإضافة إلى تناول مسكّنات الألم التي لا تتطلّب وصفة طبية، ضع هذه العلاجات المنزلية في الاعتبار إذا كنت مصابة بالأنفلونزا:
- العسل مع الليمون الحامض والمياء الدافئة
- شاي الزعتر مع الزنجبيل
- الحساء الدافئ
- شرب الكثير من الماء
- تناول المأكولان الغنية بالفيتامينات مثل الفيتامين سي والزنك
أخيرًا، من المهم ألا تصدّقي المعتقدات الخاطئة عن لقاح الإنفلونزا وتلقّيه كل سنة بداية فصل الشتاء لتحمي نفسك وعائلتك من الإصابة بهذه الفيروسات التي يمكن أن تكون مزعجة للغاية ويترتّب عنها مضاعفات خطيرة.
