عبير.عقيقي عبير.عقيقي 21-12-2021
Person, Human, Face

هل تعلمين ما هي اضرار المواد الحافظة على صحة طفلك؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي واحصلي على المعلومات كافة لتحمي طفلك من اضرار الأطعمة الجاهزة.

ias

بعدما كتبنا لك عن كيف تحدّين من تعرّضك لمادة البلاستيك، نسأل اليوم عن اضرار المواد الحافظة على صحة الطفل. وفي حين تضمن إدارة الغذاء والدواء العالمية أن جميع المضافات الغذائية الموجودة في السوق آمنة للاستخدام، هل من الأفضل لك الحد من تناول طفلك لهذه المكونات؟

نشرح لك في هذه المقالة كل ما تحتاجين معرفته حول المواد الحافظة والمخاطر الصحية المحتملة لها على صحة طفلك، بالإضافة إلى نصائح مفيدة لتقليل تقديمها من ضمن خيارات الطعام لطفلك

ما هي المواد الحافظة؟

تستخدم المواد الحافظة، في الحقيقة، لتحسين النكهة والمحافظة على المظهر، ولا تحتوي على أي قيمة غذائية.

إقرأي أيضًا: أطعمة لا تقومي بشرائها من السوبرماركت!

ومن أبرز دوافع استخدامها في المأكولات المعلّبة التالي:

  • تطيل مدة صلاحية الطعام وتحافظ عليه.
  • تحافظ على اللون.
  • تمنع تكتل المكونات أو ذوبانها.
  • تحافظ على مستويات الحموضة والرطوبة.

أضرار المواد الحافظة على صحّة طفلك

فيما يلي أكشف لك عن أضرار المواد الحافظة على صحّة طفلك:

  • مادة الأسبرتام: إنّه مُحلي منخفض السعرات الحرارية تم استخدامه لعقود كطريقة لتقليل تناول السكريات المضافة مع توفير الشعور بالرضا من الاستمتاع بشيء حلو. ومع ذلك له آثار جانبية مضرّة جدًا لطفلك، وقد يسبب:

  1. الربو
  2. التقلبات المزاجية
  3. فقدان الذاكرة
  4. 
  5. زيادة في الوزن
  6. الصداع والدوران
  7. الاكتئاب
  8. السلوك العصبي والعدواني


مادة الترتازين: توفر هذه المادة اللون الأصفر الليموني. يمكن استخدامها في الأدوية ومستحضرات التجميل والأطعمة، بما في ذلك المكملات الغذائية والمشروبات والحلويات المجمدة ومزيج البودرة ومنتجات الجيلاتين والحلويات والبهارات والتوابل والصلصات والمخبوزات ومنتجات الألبان. أما آثارها الجانبية على صحة طفلك فهي كالتالي:



نصائح لتقليل تناول الأطعمة بالمواد الحافظة


إذا كنت تتطلعين إلى تقليل تناول الأطعمة بالمواد الحافظة والتي دخلها عليها المضافات الغذائية، فإليك بعض النصائح المفيدة:


  • اقرأي الملصق: بموجب القانون، يُطلب من مصنعي المواد الغذائية إدراج جميع المضافات الغذائية المباشرة، الطبيعية والاصطناعية
  • كوني على اطلاع بالأسماء والمصطلحات المختلفة: بعض المضافات الغذائية لها أكثر من اسم، لذا كوني على دراية بها لتحمي طفلك من الامراض. لذا تعلّمي كيفية تقوية مناعة طفلك.
  • اشتري الأطعمة الطازجة أو المجلدة: أفضل طريقة لتقليل تناول طفلك المواد الحافظة هي في اختيار الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور واللحوم الخالية من الدهون


وأخيرًا، إليك كيف تتجنّبين الأخطاء الشّائعة في سلامة الغذاء، لتحمي عائلتك من مخاطر الأطعمة الضارة.

الأمومة والطفل الأم والطفل سلامة الغذاء غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
طفل يتناول الطعام
غذاء الطفل دراسة: استخدام الملعقة يمكن أن يكون سيئًا لنمو طفلك!
والسبب؟
موعد الاختبارات النهائية للترم الثالث في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد الاختبارات النهائية للترم الثالث في السعودية لعام 1445هـ
Warner Bros تفتح أبوابها لأول مرّة في السعودية ضمن فعاليات موسم جدة 2024
الأم والطفل Warner Bros تفتح أبوابها لأول مرّة في السعودية ضمن فعاليات موسم جدة 2024
تعرفي على الموعد المقدر لإفتتاح عالم وارنر براذرز في جدة
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
بكاء الطفل بدون سبب
صحة الطفل بكاء الطفل بدون سبب في عمر السنة: كيف تتعاملين معه؟
هذا ما يعنيه بكاء طفلك المستمر!
طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
تربية الطفل طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
طفل ينام بين يدي والدته
نوم الرضيع طفلي لا ينام الّا على يدي: ما هي الأسباب؟
نصائح وارشادات لنوم طفلك بشكل أفضل
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
أم تمشي مع ابنها بفرح
شخصية الطفل تجربتي في تقوية شخصية ابني: 7 طرق هامة
عاقبيه بالحب وابتعدي عن الصراخ والقسوة
قائمة بأبرز الأماكن الترفيهية للأطفال في جدة
الأم والطفل قائمة بأبرز الأماكن الترفيهية للأطفال في جدة
أماكن ممتعة تلائم مختلف الأعمار لا تفوتي زيارتها مع عائلتك ...
تذاكر مجانية للأطفال ضمن برنامج صيف السعودية 2024 بالتعاون مع الخطوط السعودية
الأم والطفل تذاكر مجانية للأطفال ضمن برنامج صيف السعودية 2024 بالتعاون مع الخطوط السعودية
اكتشفي أهم العروض ومواعيد الإستفادة منها في برنامج "صيف السعودية" لعام 2024

تابعينا على