ما هي اسباب وطريقة ازالة البلغم؟

اسباب وطريقة ازالة البلغم

المواضيع

  • اسباب البلغم
  • طريقة ازالة البلغم

ان كنت تودين معرفة طريقة ازالة البلغم فتابعي مع عائلتي في هذا المقال لتتعرفي أولا على اسباب البلغم وكيف يمكنك التخلص من هذه الحالة.

البلغم هو نوع من المخاط ينتج في الرئتين والجهاز التنفسي السفلي ويشتد عندما يكون الشخص مريض أو يعاني من حالة صحية طويلة الأمد. ومن أجل التخلص من هذه المشكلة هناك طرق عدة سنعرضها لك في المقال الآتي.

اسباب البلغم

قبل أن نتطرق الى طرق علاج البلغم، تعرفي أولاً على الأسباب التي تؤدي الى البلغم:

طريقة ازالة البلغم

من الطرق التي تساعد في التخلص من البلغم إليك:

  • الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • وضع منشفة دافئة مبللة على الوجه.
  • عدم قمع السعال.
  • بصق البلغم دائماً.
  • استخدام محلول ماء وملح في الأنف.
  • الغرغرة بالماء والملح.
  • التقليل من استخدام مزيلات الإحتقان.
  • توقيف التدخين.
  • تناول الأدوية المناسبة مثل أدوية طرق البلغم.
  • تجنب المهيجات مثل العطور والمواد الكيميائية.
  • أخذ حمام ساخن.
  • الإكثار من تناول الفواكه.

هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج البلغم، ولكن هل تعرفين أسباب الكحة الشديدة مع البلغم؟



إختبار الشخصية

أي نوع من الشخصيات العاطفية أنت؟ اختبري!