جنى عبدالله جنى عبدالله 14-01-2021
اسباب وطريقة ازالة البلغم

المواضيع

  • اسباب البلغم
  • طريقة ازالة البلغم

ان كنت تودين معرفة طريقة ازالة البلغم فتابعي مع عائلتي في هذا المقال لتتعرفي أولا على اسباب البلغم وكيف يمكنك التخلص من هذه الحالة!

ias

البلغم هو نوع من المخاط ينتج في الرئتين والجهاز التنفسي السفلي ويشتد عندما يكون الشخص مريض أو يعاني من حالة صحية طويلة الأمد. ومن أجل التخلص من هذه المشكلة هناك طرق عدة سنعرضها لك في المقال الآتي.

اسباب البلغم

قبل أن نتطرق الى طرق علاج البلغم، تعرفي أولاً على الأسباب التي تؤدي الى البلغم:

طريقة ازالة البلغم

من الطرق التي تساعد في التخلص من البلغم إليك:

  • الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • وضع منشفة دافئة مبللة على الوجه.
  • عدم قمع السعال.
  • بصق البلغم دائماً.
  • استخدام محلول ماء وملح في الأنف.
  • الغرغرة بالماء والملح.
  • التقليل من استخدام مزيلات الإحتقان.
  • توقيف التدخين.
  • تناول الأدوية المناسبة مثل أدوية طرق البلغم.
  • تجنب المهيجات مثل العطور والمواد الكيميائية.
  • أخذ حمام ساخن.
  • الإكثار من تناول الفواكه.

هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج البلغم، ولكن هل تعرفين أسباب الكحة الشديدة مع البلغم؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على