jana.abdallah jana.abdallah 14-01-2021

المواضيع

  • اسباب البلغم
  • طريقة ازالة البلغم

ان كنت تودين معرفة طريقة ازالة البلغم فتابعي مع عائلتي في هذا المقال لتتعرفي أولا على اسباب البلغم وكيف يمكنك التخلص من هذه الحالة.

ias

البلغم هو نوع من المخاط ينتج في الرئتين والجهاز التنفسي السفلي ويشتد عندما يكون الشخص مريض أو يعاني من حالة صحية طويلة الأمد. ومن أجل التخلص من هذه المشكلة هناك طرق عدة سنعرضها لك في المقال الآتي.

اسباب البلغم

قبل أن نتطرق الى طرق علاج البلغم، تعرفي أولاً على الأسباب التي تؤدي الى البلغم:

طريقة ازالة البلغم

من الطرق التي تساعد في التخلص من البلغم إليك:

  • الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • وضع منشفة دافئة مبللة على الوجه.
  • عدم قمع السعال.
  • بصق البلغم دائماً.
  • استخدام محلول ماء وملح في الأنف.
  • الغرغرة بالماء والملح.
  • التقليل من استخدام مزيلات الإحتقان.
  • توقيف التدخين.
  • تناول الأدوية المناسبة مثل أدوية طرق البلغم.
  • تجنب المهيجات مثل العطور والمواد الكيميائية.
  • أخذ حمام ساخن.
  • الإكثار من تناول الفواكه.

هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج البلغم، ولكن هل تعرفين أسباب الكحة الشديدة مع البلغم؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة علاج الشعور بوجود بول بعد التبوّل والكشف عن الأسباب
الملابس الفضفاضة مهمة للوقاية!
الصحة أضرار مزيل العرق والفرق بينه وبين مضادات التعرّق
انتبهي من مادة الألومينيوم!
الصحة علاج نزول الرحم في البيت بالخطوات
خسارة الوزن خطوة أساسية!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة أسباب الشعور بالجوع المستمر وكلّ ما عليك معرفته عن زيادة الشهية
الجوع هو إشارة طبيعية من جسمك، ولكن علام تدلّ؟
الصحة أسباب جفاف العين: العوارض والعلاجات
استخدام الكمبيوتر عامل خطر!
الصحة علاج القمل في يوم واحد: معلومات عليك أخذها بعين الإعتبار!
الوصفات المنزلية مفيدة!

تابعينا على