جان-ماري جان-ماري 15-07-2016
اسباب شد عضلي في الظهر

يظهر الشد العضلي في الظهر كحالة متكرّرة ومزعجة. حتى أنها تصيبك أكثر من الشد العضلي على مستوى اليد أو القدم وخصوصاً في أيامنا هذه، نظراً لكثرة الأشغال اليومية وجلوسنا لفترة طويلة أمام الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية.

ias

يمكن لهذه المشكلة أن تؤدي إلى عدم قدرتك على النوم وإلى عدم قدرتك على القيام بأي من أنشطتك الروتينية. إن كنت من بين النساء اللواتي يصيبهن شد عضلي في الظهر وتريدين معرفة معلومات أكثر عن هذه الحالة التي تفتك بك مراراً وتكراراً، تقدم لك عائلتي أسباب هذا النوع من الشد العضلي:

  • الجلوس وظهرك منحني.
  • التفاف الرأس الدائم.
  • القيام بحركة خاطئة.
  • تكرار حركات مؤلمة.
  • حمل أوزان ثقيلة.
  • افتقاد التوازن أثناء حمل أغراض.
  • الإرهاق الجسدي والنفسي.
  • تميزك بحركة زائدة.

الجدير بالذكر أن هذه المشكلة تؤدي إلى معاناتك من ألم حاد في الظهر. إن كنت تعانين من شد عضلي مستمر ويومي فلا تترددي من استشارة طبيب ليصف لك علاجات تخفّف من ترددات الشد وآلامه.

اقرأي أيضاً، ما هي أسباب الشد العضلي للحامل؟

الصحة الامراض الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!
شكل الانفصال العضلي عند النساء
الصحة تعرّفي على أسباب وشكل الانفصال العضلي عند النساء
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طرق الوقاية من الأمراض المعدية
الصحة طرق الوقاية من الأمراض المعدية
التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات من الاحتمالات التي زالت قائمة!
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
اعراض قرحه الرحم الشديده
الصحة عوارض قرحه الرحم الشديدة
انتبهي لكثرة التبول المؤلم!

تابعينا على