جان-ماري جان-ماري 27-07-2016
اسباب الصراخ اثناء النوم وعلاجاته

تستيقظين من النوم في اليوم التالي، ويقول لك أطفالك وزوجك أنك كنت تصرخين أثناء النوم. لا تقلقي إن الصراخ اثناء النوم حالة شائعة ولها أسبابها. عندما تحلمين أموراً بشعة وأحداث تخافيها…بالطبع سيكون لديك ردّة فعل وممكن أن تترجم عبر الصراخ.

ias

ولكن هذه الأحلام والإضطرابات التي تؤدي إلى ردّات فعلٍ كالصراخ، لديها خلفياتها. إذاً ستكشف لك عائلتي الأسباب التي تؤدي إلى مرور أحلام أو مشاهد مزعجة تخلّف صراخاً لا إرادياً:

  • تناول أدوية قوية مسبّبة للهلوسة.
  • ضغط نفسي أثناء النهار ظهر على شكل كوابيس أو مشاهد بشعة تمر باللاوعي.
  • حمى قوية.
  • اضطراب الصحة النفسية.
  • التفكير قبل النوم بأمور معقدة ومقلقة.
  • تناول طعام دسم قبل النوم.
  • شرب القهوة أو المواد التي تحتوي على الكافيين.

يمكنك معالجة الصراخ اثناء النوم عبر خطوات عدة أبرزها:

  • أوقفي الدواء الذي تأخذينه واستبدليه بنوع آخر حسب وصفة طبيب.
  • خفّفي من أكل الطعام الدسم قبل النوم وشرب القهوة ومشتقاتها.
  • ابدأي بالقيام بتمارين رياضية ما يسمح بإزالة التوتر والضغط النفسي.

استشارة طبيب متخصّص أمر هام في مثل هذه الحالات، فعبر التشخيص الطبي والنفسي سيحدّد سبب صراخك تبعاً للمدّة وبما تمرّين به من مشاكل، ومن ثمّ سيزودك بالعلاج الطبي اللازم والفعال. يمكنك أن تعلمي تفاصيل مدة صراخك وما يترافق معه من زوجك أو أولادك، بغية إيصال معلومات دقيقة وصحيحة للطبيب المُعالج.

اقرأي أيضاً، المشي اثناء النوم… هذه هي أسبابه.

الصحة اضطرابات النوم الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي
نوم الرضيع متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي؟
راقبي ظهور هذه العلامات..
الأنين أثناء النوم.. متى يكون مشكلة صحية وما أهم النصائح؟
صحة المرأة الأنين أثناء النوم.. متى يكون مشكلة صحية وما أهم النصائح؟
الأنين أثناء النوم
هل كثرة النوم من علامات الحمل
اعراض الحمل هل كثرة النوم من علامات الحمل أم دليل على المعاناة من مشكلة صحيّة؟
الجواب العلمي الدقيق..
طفل نائم بعمق على سريره
اضطرابات النوم مقدار النوم الصحي للرضيع والبالغين
اليكم المدة الدقيقة!
أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
نوم الرضيع تعرّفي على أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
كلّ ما تودّين معرفته..
ساعة تدل على مرور الوقت بسرعة
الصحة ما هي متلازمة الاحساس بالحركة السريعة؟
اليكم الاجابة
هل 6 ساعات كافية للنوم
اضطرابات النوم هل 6 ساعات كافية للنوم؟
الجواب العلمي الدقيق!
علامات الحرمان العاطفي
صحة الطفل علامات الحرمان العاطفي
ما هي علامات الحرمان العاطفي؟
امرأة مُتعبة نائمة على الكنبة
اضطرابات النوم تعرّفي على أسباب التشنجات أثناء النوم
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
صحة الطفل أضرار خطيرة لسهر الأطفال
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
اسباب الكلام اثناء النوم
الصحة الشخصية اسباب الكلام اثناء النوم.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟

تابعينا على