Tania Tania 17-08-2020
اسباب الدوخه المفاجئه

المواضيع

  1. ما هي اسباب الدوخة المفاجئة؟
  2. كيفية الوقاية من الدوخة المفاجئة

تعرفي معنا على ابرز اسباب الدوخه المفاجئه واكتشفي ما هي العوامل التي من شانها ان تؤدي الى شعةرك بهذا العارض واذا كانت خطيرة ام عادية.

ias

إذا كنت تشعرين بالصداع بشكلٍ مفاجئ، إذاً عليك التأكد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي الى هذا العارض! هل تعانين من مشاكل صحية معينة؟ أم أنه عارض طبيعي ولا يثير القلق؟ اكتشفي ذلك الآن!

ما هي اسباب الدوخة المفاجئة؟

تتعدد كثيراً الأٍباب التي يمكنها أن تؤدي الى شعورك بالدوخة ومن بينها:

  • الجلوس تحت أشعرة الشمس لوقتٍ طويل.
  • الصعود الى أماكن مرتفعة.
  • المعاناة من فقر الدم.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم.
  • المعاناة من القلق الحاد.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مكثف.
  • وجود مشكلة في عضلة القلب.
  • المعاناة من السكتة الدماغية.
  • المعاناة من التصلي المتعدد.

كيفية الوقاية من الدوخة المفاجئة

بما أن بعض الحالات ليست ناتجة عن معاناتك من مشكلة صحية، يمكنك الوقاية من خلال اتباع روتين ونمط صحي في حياتك اليومية. هذا ويجب عليك الإنتباه الى مستوى ضغط الدم والكولستيرول في الجسم واتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة عايلة من الأملاح. ومن بين النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها:

  • الحصول على كمية مناسبة من المياه خلال النهار.
  • الإنتباع الى نوعية الأدوية أو الحبوب التي تحصلين عليها.
  • تجنب الحصول على كمية إضافية من الكافيين.

وإذا كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين أو ترافقت أعراض أخرى مع الدورة، تأكدي من استشارة الطبيب لتخضعي للفحوصات اللازمة وتحديد السبب الرئيسي وراء ذلك. وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي إذا الدوخة من علامات الحمل.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

طفل مصاب بالتوحّد
التوحد سبب مُحتمل للإصابة بالتوحّد لدى الذكور وعلاج مُرتقب!
سبب صادم اطّلعي عليه
بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
الغذاء الصحي بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
خطوات بسيطة طبقيها لأفضل النتائج!
ما الذي غيّرته 2024 في حياتكِ؟ 6 دروس مذهلة ستلهمكِ!
منوعات ما الذي غيّرته 2024 في حياتكِ؟ 6 دروس مذهلة ستلهمكِ!
ستجعلكِ تُعيدين النظر في العديد من الأمور!
عاملة المختبر تختبر الدم
الصحة هل يجب أن أمتنع عن الأكل قبل فحص الزواج​؟
إليكِ الإجابة موثوقة
بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن هذه الطريقة السحرية لتنظيم مستوى السكر في الدم
نصائح صحية لا حاجة لدواء السكّري بعد اليوم! دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن طريقة سحريّة لتنظيم مستوى السكر في الدم
تحتاج منكِ بضع دقائق!
زوجة تهتمّ بزوجها
الصحة دراسة كنديّة: الزواج يحسّن صحّة الرجال. ولكن ماذا عن النساء؟
النتائج ستفاجئك
طبق فيه كافور
الحياة الزوجية فوائد الكافور للجنس​: تضارُب في الدّراسات بين كابح ومعزّز للرغبة!
هل يفيد حقًا؟
للعلاقة الحميمة فوائد على صحّة المرأة
العلاقة الزوجية العلاقة الحميمة الأسبوعيّة قد تُطيل عمركِ!
سيُعجب زوجك بهذا الخبر!
رجل وامرأة يمارسان رياضة صعود الدرج
الصحة فوائد صعود الدرج للجنس​: لن تستخدمي المصعد الكهربائي بعد الآن!
فوائد لم تتوقعيها
برج الاسد
الأبراج اليومية حظّ برج الأسد اليوم في الحبّ والنواحي الأخرى
يومٌ مُبشّر!
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات

تابعينا على