Tania Tania 17-08-2020
اسباب الدوخه المفاجئه

المواضيع

  1. ما هي اسباب الدوخة المفاجئة؟
  2. كيفية الوقاية من الدوخة المفاجئة

تعرفي معنا على ابرز اسباب الدوخه المفاجئه واكتشفي ما هي العوامل التي من شانها ان تؤدي الى شعةرك بهذا العارض واذا كانت خطيرة ام عادية.

ias

إذا كنت تشعرين بالصداع بشكلٍ مفاجئ، إذاً عليك التأكد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي الى هذا العارض! هل تعانين من مشاكل صحية معينة؟ أم أنه عارض طبيعي ولا يثير القلق؟ اكتشفي ذلك الآن!

ما هي اسباب الدوخة المفاجئة؟

تتعدد كثيراً الأٍباب التي يمكنها أن تؤدي الى شعورك بالدوخة ومن بينها:

  • الجلوس تحت أشعرة الشمس لوقتٍ طويل.
  • الصعود الى أماكن مرتفعة.
  • المعاناة من فقر الدم.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم.
  • المعاناة من القلق الحاد.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مكثف.
  • وجود مشكلة في عضلة القلب.
  • المعاناة من السكتة الدماغية.
  • المعاناة من التصلي المتعدد.

كيفية الوقاية من الدوخة المفاجئة

بما أن بعض الحالات ليست ناتجة عن معاناتك من مشكلة صحية، يمكنك الوقاية من خلال اتباع روتين ونمط صحي في حياتك اليومية. هذا ويجب عليك الإنتباه الى مستوى ضغط الدم والكولستيرول في الجسم واتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة عايلة من الأملاح. ومن بين النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها:

  • الحصول على كمية مناسبة من المياه خلال النهار.
  • الإنتباع الى نوعية الأدوية أو الحبوب التي تحصلين عليها.
  • تجنب الحصول على كمية إضافية من الكافيين.

وإذا كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين أو ترافقت أعراض أخرى مع الدورة، تأكدي من استشارة الطبيب لتخضعي للفحوصات اللازمة وتحديد السبب الرئيسي وراء ذلك. وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي إذا الدوخة من علامات الحمل.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على