منى.نصار منى.نصار 17-06-2014

لكلّ من تحبّ طعم الأنانس الإستوائي المنعش، نحمل خبراً ساراً! إذ بإمكانكِ خسارة الوزن من خلال الإستفادة بشكل كبير من عصيره اللذيذ، لكي تقضي على الدهون العنيدة في جسمكِ وتتمتّعي بالقوام الرشيق والمثالي الذي تحلمين به!

ias

للمزيد: ما هي فوائد الاناناس في خسارة الوزن؟

كيف؟ كلّ ما عليكِ فعله هو الإستناد على الخلطة الطبيعيّة المجرّبة التالية:

طريقة التحضير:

داخل خلّاط كهربائي، قومي بسكب مقدار كوب من عصير الأنانس الطبيعي، أو الخالي من السكر أو أي إضافات محليّة أخرى. بعدها، أضيفي إلى العصير حبتين من الكيوي المقشور والمقطّع ثمّ شريحة واحدة من الأناناس الطازج (وليس المعلّب) . إمزجي المكوّنات جيّداً كي تحصلي على شراب متجانس اللون تحفظينه في البراد.

الإرشادات والتعليمات:

للنتيجة الأمثل، قومي بشرب مقدار 3 أكواب يومياً، وذلك بتخصيص حصّة بعد الفطور وحصّة أخرى بعد وجبة الغداء مياشرةً. أمّا بالنسبة للعشاء، فإستبدليه تماماً بشرب كوب واحد كامل من الخلطة المحضّرة. تجدر الإشارة إلى أنّه من الضروري جداً أن تخفّفي إستهلاكك للنشويات والدهون في تلك الفترة، كما عليكِ ممارسة رياضة المشي يومياً لمدّة نصف ساعة لتسريع عملية حرق الدهون. الإلتزام بهذه الخلطة يومياً سيساعدكِ على خسارة الوزن بحدود 12 كيلوغرامات في الشهر، كما أنّكِ ستستفدين أيضاً من العديد من فوائد الأناناس الأخرى على الصحّة، والتي تستطيعين الإطلاع عليها من خلال الضغط على هذا الرابط!

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

السمنة هل حبوب نيوروفيت تسمن وما هي دواعي استخدامها؟
ما علاقة حبوب نيروفيت بزيادة الوزن؟
الأم والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بالأكل ليلًا ولا يعانون من السمنة
بشروط صحيّة!
السمنة هل تكيسات المبايض تسبب السمنة؟ إليك التفاصيل
السمنة وأعراض أخرى، إكتشفيها هنا!
السمنة هل حبوب فيروجلوبين ب12 تزيد الوزن؟
ما علاقة حبوب فيروجلوبين ب 12 بززيادة الوزن؟
السمنة هل يزيد الوزن بعد استئصال الغدة الدرقية؟
ما هي العلاقة بين زيادة الوزن واستئصال الغدة الدرقية؟
السمنة حقيقة الرجيم الذي يساعدك على خسارة الوزن رغم تناول 6 وجبات يومياً!
بين الخرافة والحقيقة!
السمنة 5 عادات تمنعك من خسارة الوزن بسرعة، تجنبيها
أمور تقومين بها، وأمور تتجنبيها!
السمنة طرق سهلة وفعالة لسدّ الشهية بدون استخدام الأدوية
مفعول أفضل ومخاطر أقل
السمنة ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن وأين نجدها في الأطعمة؟
الصحة نقص فيتامين د والسمنة ارتباط له حلّ!
تناول المكمّل قد يخسّرك الوزن الزائد!
السمنة 9 خطوات تزيد معدل الحرق
اتبعيها خطوة بخطوة!
السمنة اكتشفي الفرق بين الخبز الابيض والاسمر ودورهما في الريجيم
أيهما أفض للريجيم؟

تابعينا على