عبير عقيقي عبير عقيقي 11-04-2023
أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب

وسط انتشار التشجيع على الأمومة الإيجابية والعصرية، أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لأسباب واقعية والنتيجة مهمّة لي ولهم!

ias

كوني أمًّا متفرغّة، جعلت الأمومة منّي امرأة منشغلة بكلّ شيء إلّا بنفسها، تتحرّك كالمكينة لتصريف الأعمال وتلبية الإحتياجات من الفجر إلى المساء. صدق من قال إنّ الأمومة أصعب وظيفة في العالم!

في الحقيقة، أصبحت مع الوقت امرأة متوترة وبائسة، حتى أنّ زوجي لاحظ هذا التحوّل وتلقّى أطفالي هذه الذبذبات السلبية. من هنا، شجّعني، مشكورًا، على إيجاد طرق للاعتناء بصحتي وسعادتي لأتمكّن من إكمال دوري كأم بتأثير إيجابي وبنّاء. إذ لا ينفع التعب والشقاء بنفسية محطّمة!

رحت أبحث عن طرق تناسبني وتجدد طاقتي، حتى صرت أقولها علانيّةً ” أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي وزوجي!” في الواقع، مغامرات الأم في “رحلة” توصيل الأطفال للمدرسة كل صباح ليس الهمّ الوحيد، في الويك أند أيضًا تستكمل كل أمّ دورها. لذا، قررت أن أخصص لنفسي وقتًا حقيقيًا للراحة.

إمرأة تشرب قهوتها بسلام
إمرأة تشرب قهوتها بسلام

كأمّ، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت لتضعي نفسك في المرتبة الأولى وسط ضغوط الروتين اليومي، لذا تناقشت مع زوجي عن احتمال أن يمضي ويك أند في الشهر بمفرده مع الأطفال لأتمكّن من استعادة نشاطي، وقد وافق وشجّعني على ذلك!

من خلال تخصيص وقت كامل لي بعيدًا عن المنزل لليلة في الشهر، حصلت على فرصة حقيقية وفعلية للراحة وممارسة اليقظة والتفكير السليم في سير الأمور. لا أعتبر هذا الوقت مجرد فترة للتجديد، ولكنّه يتعلّق أيضًا بتذكّر هويتي وما أحب أن أفعل بعيدًا عن كوني أمًّا. فالأمومة لا تختزلني، رغم أنّه بعد إنجاب الأطفال، قد يكون من السهل أن تشعر المرأة بأن نفسها القديمة قد ضاعت. صدّقيني! ويك أند في الشهر بعيدًا عن الأطفال والمسؤوليات العائلية، سيمنحك فرصة لإعادة اكتشاف قلبك ومرادك. هناك جدول ثابت لحياة المرأة قبل الأمومة وبعدها ومع ذلك يمكن تعديله بما يتناسب مع نموّك وراحتك.

إضافة إلى ذلك، اكتشفت أنّي لست لوحدي. عزز انغماسي في دوري كأم الشعور بالوحدة بحيث أنّه لم يعد بإمكاني الإختلاط كثيرًا والخروج مع الأصدقاء. في الواقع، عندما نتواصل اجتماعيًا، نجد إحساسًا بالرضا إذ نستمع إلى أصوات أخرى، قد تكون مختلفة وقد تكون مماثلة، لا يهمّ! كنت بحاجة أن أرى نفسي وسط أمور أخرى غير الأمومة، وقد استطعت ذلك من خلال تخصيص ويك أند في الشهر للنوم أوّلًا، ممارسة التنس، رياضتي المفضّلة، الرسم على الأقمشة، هوايتي التي أهملت وأيضًا استطاعت الخروج لشرب فنجان قهوة بهدوء مع صديقتي المفضّلة ولو حتى مرّة في الشهر.

أخيرًا، لا يوجد أحد سعيد طوال الوقت، ولكن تخصيص الوقت للعناية بالصحة النفسية والشخصية وبناء العلاقات المفيدة ضروري للإستمرار، وتحديدًا لنا نحن الأمهات!

الأمومة والطفل الأم والطفل الام للمرة الاولى الصحة النفسية نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

تطعيم
الأمومة والطفل اليك جدول التطعيمات للاطفال في السعودية
كل ما يجب أن تعرفيه عن جدول التطعيم في السعودية!
فطريات الفم
الأمومة والطفل علاج فطريات الفم عند الأطفال وأسبابها
فطريات الفم عند الطفل: اسبابها وطرق علاجها!
نمو الطفل
الأمومة والطفل اكتشفي مراحل نمو الطفل بالصور والشرح
من الولادة إلى عمر سنتين: كل ما يجب أن تعرفيه عن نمو طفلك في هذه الفترة!
تنظيف وجه الرضيع
الأمومة والطفل تعرفي على أدوات نظافة الوجه للأطفال
تعرفي على ادوات نظافة الوجه للأطفال وكيفية استخدامها!
متى ينطق الطفل بابا
الأمومة والطفل متى ينطق الطفل بابا؟
في هذا العمر يقول الطفل "بابا"!
بعد الاستفراغ
الأمومة والطفل ماذا يعطى الطفل بعد الاستفراغ؟
كل ما يجب أن تفعليه لطفلك بعد الاستفراغ!
الاناناس للرضع
الأمومة والطفل فوائد الأناناس للأطفال الرضع والكمية الموصى بها
كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد الاناناس للطفل الرضيع!
الغدة
الأمومة والطفل اكتشفي عوارض الغدة الدرقية عند الأطفال وطرق علاجها
الغدة الدرقية عند الطفل: اعراضها وطرق علاجها!
دعاء شفاء طفل رضيع
الأمومة والطفل دعاء لشفاء الطفل الرضيع
إليك أفضل الدعاء لشفاء طفل رضيع!
الحازوقة
الأمومة والطفل كيف أزيل الحازوقة عند الرضع؟
الحازوقة عند الرضع! اليك أبرز طرق علاجها!
شاي للرضيع
الأمومة والطفل تجاربكم مع شاي بلفيت للرضع نستعرضها اليوم
إليك تجارب الأمهات السلبية والإيجابية مع هذا الشاي!
فيتامين للرضع
الأمومة والطفل كم نقطة فيتامين د للرضع يمكنك إعطاء طفلك؟
هذه هذه الكمية الموصى بها من فيتامين د للرضع!

تابعينا على