جوانا القاعي جوانا القاعي 05-12-2023
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف

أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف تجعل من عملية تحضير الطعام لطفلك مسألة سهلة! للمزيد من التفاصيل عن هذا الموضوع، تابعي مقال اليوم!

ias

يُعدّ الفطور من أهم الوجبات اليومية للأطفال، حيث إنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم. وقد رأينا سابقًا ما هو الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال، أمّا فيما يتعلّق بأفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف، فالموضوع مختلف قليلًا؛ فبالنسبة للأطفال في عمر سنة ونصف، فإن الفطور يجب أن يكون غنيًا بالعناصر الغذائية المهمة لنموهم وتطورهم، مثل البروتين والكربوهيدرات، والألياف والفيتامينات والمعادن.

طرق مبتكرة لتحضير الفطور لطفلك

فيما يلي بعضٌ من أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف صحية ومغذية، ومنها نذكر التالي:

  • العصيدة: تعد العصيدة من الأطعمة السهلة الهضم والمغذية للأطفال في عمر سنة ونصف. ويمكن تحضيرها باستخدام الحليب أو الماء أو الزبادي، ويمكن إضافة إليها الفواكه أو الحبوب الكاملة أو المكسرات.
  • البيض: يعد البيض مصدرًا جيدًا للبروتين، وهو من العناصر الغذائية المهمة للأطفال في مرحلة النمو. ويمكن تقديم البيض للأطفال في عمر سنة ونصف مسلوقًا أو مقليًا أو مطبوخًا في اللبن.
  • الزبادي: يعد الزبادي مصدرًا جيدًا للكالسيوم، وهو من العناصر الغذائية المهمة لنمو العظام والأسنان. ويمكن تقديم الزبادي للأطفال في عمر سنة ونصف مع الفواكه أو الحبوب الكاملة.
  • الفواكه والخضروات: تعد الفواكه والخضروات من الأطعمة الصحية والمغذية للأطفال في جميع الأعمار. ويمكن تقديم الفواكه والخضروات للأطفال في عمر سنة ونصف طازجة أو مهروسة أو مقطعة إلى قطع صغيرة.

مصدر الصورة: Freepik

كيفية تحضير الوجبات الصحية

وفيما يلي بعض النصائح لتحضير وجبات فطور صحية ومغذية للأطفال في عمر سنة ونصف:

وأخيرًا، من أهم العناصر عند تحضير وجبات فطور للأطفال في عمر سنة ونصف هو التنوع، حيث يجب تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية لطفلكِ لضمان حصوله على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لنموّه وتطوّره. والآن إليكِ ٥ تحديات تواجهينها خلال إطعام طفلك وطرق حلّها!

الأمومة والطفل أفكار تحضير فطور للأطفال أفكار فطور أفكار فطور للأطفال أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف افكار لعمل فطور الأطعمة الصحية للأطفال الأكل الصحي للأطفال تغذية الأطفال تغذية الأطفال في عمر سنة ونصف طعام صحي للاطفال فطور الأطفال فطور صحي

مقالات ذات صلة

السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
افضل مناديل مبلله للأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على أفضل مناديل مبللة للأطفال في مختلف المراحل العمرية
ما لا تعرفينه عن اختيار المناديل المبللة!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...

تابعينا على