dominique.jabra dominique.jabra 19-05-2015
أسباب تشنج العضلات

يعتبر تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. ولكن هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأسباب الخطيرة وراء المعاناة من تشنج العضل؟ إكتشفيها فيما يلي:

ias

– نقص المعادن والأملاح الموجودة في الجسم: إن نقص الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم يسبب التشنّج في العضل.

– عدم وصول الدمّ للشرايين: إن الدورة الدموية غير السليمة في الجسم تخفف مستوى الأوكسجين والدم الذي يصل إلى الشرايين ويسبب التشنج في العضلات.

للمزيد: التشنج العضلي والممارسة الرياضية الخاطئة!

– الرياضة: إن القيام بالتمارين الرياضية والجهد الجسدي الكبير قد يؤدّي إى تشنّج العضلات. كما نشير إلى أن ركوب الدراجة يسبب التشنجات.

– الطقس: إن الطقس الحارّ يسبب التعرّق وبالتالي يفقد الجسم الكثير من الأملاح والمعادن ممّا يسبّب التشنّج في العضلات. كذلك يؤدّي الطقس البارد إلى تشنج عضلات الساق، وقد تنتشر التشنجات إلى الرقبة و العنق.

– الجلوس لفترات طويلة: أثبتت الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة يسبب التشنجات والتقلّصات.

– الأدوية: إن بعض الأدوية التي يتناولها المصابين بأمراض القلب وأمراض إرتفاع ضغط الدم يمكن قد تتمتع بآثار جانبية منها التسبب بتشنّجات العضلات.

– الأمراض: هناك العديد من الأمراض التي تسبب التشنّجات عضليّة كمشاكل الغدة الدرقيّة، مرض السّكري، أمراض الجهاز العصبي، فقر الدم وغيرها…

للمزيد: 5 علاجات طبيعية للتخلص من ألم العضلات

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.

تابعينا على