dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2015
8 عادات تؤذي العين في فصل الصيف

هل كنت تعلمين أن هناك العديد من العادات التي تقومين بها يومياً من دون أن تدركي أنّها تؤذي صحة العينين في فصل الصيف؟ إكتشفي ما هي هذه العادات الخطيرة والمؤذية للعين وحاولي تجنبها للحفاظ على سلامتك:

ias

– النظر إلى الشمس: إحذري من النظر إلى الشمس حتى ولو كنت ترتدين نظّارات الشمس. فهل كنت تعلمين أن التحديق بالشمس قد يؤدّي إلى فقدان النظر؟

للمزيد: مفاهيم خاطئة عن صحة العين 

– ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة: إن النظارات الشمسية الرخيصة وغير الطبية لا تحمي عينيك من أشعة الشمس بل تسمح لأشعة الشمس بأن تؤذي شبكة العينين.

– عدم ارتداء النظارات الشمسية في اليوم الغائم: إن الغيوم لا تحمي نظرك من أشعة الشمس في فصل الصيف. لذا ننصحك بإرتداء النظارات الشمسية في اليوم الصيفي الغائم لحماية صحة نظرك.

– لا تعتقدي أن القبعة تحمي عينيك من الشمس: القبعات تحمي الأذنين والرقبة، من أشعة الشمس، لا العينين.

– إرتداء العدسات اللاصقة في خوض السباحة: إن إرتداء العدسات اللاصقة في حوض السباحة قد يعزز إحتكاك الكلور بها ممّا يؤدي إلى إلتهاب القرنية وفقدان البصر.

– فتح العينين تحت الماء: لا تفتحي عينيك في الماء أثناء السباحة لأن ذلك قد يؤدّي إلى تورم قرنية العين ويعزز فرص التغرض للالتهابات البكتيرية والفيروسية.

– عدم تطبيق واقي الشمس حول منطقة العين: يعتبر الجفن من المناطق الأكثر عرضة لسرطان الجلد. من هنا نركز على أهمية وضع واقي الشمس في المنطقة الحساسة حول العينين التي تتعرض للتلف بسرعة بسبب أشعة الشمس في فصل الصيف.

– فرك العينين بعد ملامسة الرمال: إن الرمال قد تؤدّي إلى خدش قرنية العين. لذلك ننصح بعدم فرك العينين بعد ملامسة الرمال والحرص دائماً على غسل اليدين قبل ملامسة العينين.

للمزيد: لمَ نُصاب بجفاف العين؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
الأمومة والطفل بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
اتبعي النصائح لحماية صحة طفلك!
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
أم مكتئبة
الحالة النفسية للأم العلاقة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب
هل تتسبب بذلك؟

تابعينا على