dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2015

هل كنت تعلمين أن هناك العديد من العادات التي تقومين بها يومياً من دون أن تدركي أنّها تؤذي صحة العينين في فصل الصيف؟ إكتشفي ما هي هذه العادات الخطيرة والمؤذية للعين وحاولي تجنبها للحفاظ على سلامتك:

ias

– النظر إلى الشمس: إحذري من النظر إلى الشمس حتى ولو كنت ترتدين نظّارات الشمس. فهل كنت تعلمين أن التحديق بالشمس قد يؤدّي إلى فقدان النظر؟

للمزيد: مفاهيم خاطئة عن صحة العين 

– ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة: إن النظارات الشمسية الرخيصة وغير الطبية لا تحمي عينيك من أشعة الشمس بل تسمح لأشعة الشمس بأن تؤذي شبكة العينين.

– عدم ارتداء النظارات الشمسية في اليوم الغائم: إن الغيوم لا تحمي نظرك من أشعة الشمس في فصل الصيف. لذا ننصحك بإرتداء النظارات الشمسية في اليوم الصيفي الغائم لحماية صحة نظرك.

– لا تعتقدي أن القبعة تحمي عينيك من الشمس: القبعات تحمي الأذنين والرقبة، من أشعة الشمس، لا العينين.

– إرتداء العدسات اللاصقة في خوض السباحة: إن إرتداء العدسات اللاصقة في حوض السباحة قد يعزز إحتكاك الكلور بها ممّا يؤدي إلى إلتهاب القرنية وفقدان البصر.

– فتح العينين تحت الماء: لا تفتحي عينيك في الماء أثناء السباحة لأن ذلك قد يؤدّي إلى تورم قرنية العين ويعزز فرص التغرض للالتهابات البكتيرية والفيروسية.

– عدم تطبيق واقي الشمس حول منطقة العين: يعتبر الجفن من المناطق الأكثر عرضة لسرطان الجلد. من هنا نركز على أهمية وضع واقي الشمس في المنطقة الحساسة حول العينين التي تتعرض للتلف بسرعة بسبب أشعة الشمس في فصل الصيف.

– فرك العينين بعد ملامسة الرمال: إن الرمال قد تؤدّي إلى خدش قرنية العين. لذلك ننصح بعدم فرك العينين بعد ملامسة الرمال والحرص دائماً على غسل اليدين قبل ملامسة العينين.

للمزيد: لمَ نُصاب بجفاف العين؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!

تابعينا على