المواضيع
- اسباب صدور أصوات من البطن
- طريقة التخلص من صدور أصوات من البطن
- أنواع الأطعمة التي تسبب أصوات البطن
تعرفي معنا على طريقة التخلص من صوت البطن واكتشفي ما هي الاسباب الرئيسية والعوامل التي من شانها ان تؤدي الى هذا العارض واذا كان طبيعية.
صدور الأصوات من البطن من أكثر الأمور المحرجة التي يمكن أن تحدث معنا خصوصاً عندما نكون متواجدين مع أشخاص آخرين في غرفة هادئة! تخيّلي الوضع كيف يكون. لكن ما هي الأسباب التي تؤدي الى هذا الصوت وما الطرق التي تساعد على التخلص منه؟
اسباب صدور أصوات من البطن
الجوع هو السبب الأول الذي يمكن أن يخطر في بالك عند صدور الأصوات من البطن. لكن عليك أن تعلمي أنه يوجد أصباب أخرى من شأنها أن تؤدي الى ذلك والتي يمكنها أن تتضمن:
- انكماش جدران الأمعاء وضغطها على الطعام الموجود في المعدة.
- المعاناة من الإسهال.
- ابتلاع الهواء عند تناول الطعام بسرعة.
- وجود نزيف في الجهاز الهضمي.
- التهاب الأمعاء في الجسم.
- المعاناة من الحساسة تجاه نوع معين من الطعام.
- وجود فتق في عضلات جدران البطن.
- تجلط الدم.
- وجود مستوى غير منتظم من البوتاسيوم والكالسيوم في الدم.
طريقة التخلص من صدور أصوات من البطن
قبل اللجوء الى الطرق للتخلص من الأصوات الصادرة من البطن، عليك التأكد من تحديد السبب الذي أدى الى ذلك. لكن بالإجمال، تكون الطرق هي:
- تجنب إضافة المشروبات الغازية الى نظامك الغذائي الصحي.
- تجنب الحبوب الكاملة والخضراوات مثل الملفوف والبروكولي.
- تجنب منتجات الألبان خصوصاً إذا كنت تعانين من عدم تحمل اللاكتوز.
أنواع الأطعمة التي تسبب أصوات البطن
هذا وعليك أن تعلمي أنه تتعدد أنواع الأطعمة التي من شأنها أن تؤدي الى صدور الأصوات من البطن ومن بينها:
- بعض الأنواع من الفواكهة.
- الحبوب الكاملة.
- المشروبات الغازية.
لكن ننصحلك باستشارة الطبيب الذي يمكنه أن يساعدك أكثر. في بعض الأحيان، قد تحتاجين الى تناول بعض الحبوب أو الأدوية المعينة التي تساعدك على الشعور بصحة أفضل. وفي أحيانٍ أخرى، قد تضطرين الى الخضوع لعملية جراحية. لكن في كلا الحالات، يجب عليك مراجعة الطبيب.
وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي الاخطاء التي تسبب مشاكل في الجهز الهضمي.
