متى يصبح العصير للطفل آمنًا؟ هل يمكن أن تضيفي العصير إلى نظام غذاء طفلك الرضيع؟ إذا كان الجواب نعم، ما هو افضل عصير للاطفال عمر ست شهور؟ تابعينا في هذا المقال إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.
إذا كنت تريدين تقديم العصير لطفلك الرضيع، يفضل تقديم عصير الفواكه المخفف مثل عصير البرتقال. يتم تحضير هذا النوع من العصير من خلال خلطه مع الماء على أن يكون جزء واحد عصير مع عشرة أجزاء من الماء.
يفضل تناول الطفل هذا النوع من العصير بدلًا من العصير المعلب إذ يعتبر سهل التهضيم ويساعد الجسم على امتصاص كمية الحديد التي يحصل عليها الطفل من مختلف أنواع الأطعمة.
في هذا السياق، لا تفكري أبدًا بإضافة السكر إلى كوب العصير إذ يؤثر هذا الأمر سلبًا على صحة الطفل وسيؤدي إلى معاناته من مشكلة تسوس الأسنان.
افضل انواع العصائر
أما للإجابة على السؤال، فتتعدد كثيرًا أنواع العصائر المخففة التي يمكنك تقديمها للطفل. لذلك، لا تحتاري وقدمي يوميًا نوع واحد من أنواع العصائر التي سنذكرها الآن:
- عصير التفاح.
- عصير جوز الهند.
- عصير العنب.
- عصير البطيخ.
- عصير الجزر.
- عصير البرتقال.
- عصير الطماطم.
- عصير الكمثرى.
- عصير الخوخ.
- عصير المانجو.
- عصير التوت.
- عصير الجريب فروت.
كل ما عليك التأكد منه هو احتواء العصير على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي تساعد الطفل على النمو بشكلٍ صحي وسليم. هذا يقال أن التنويع بأنواع العصائر يساعد على تطوير ذوق الطفل لأطعمة معينة.
أما إذا كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين، فيمكنك دائمًا استشارة الطبيب الذي سيساعدك في كل ما يخطر في بالك.
