مكوّنان من المطبخ يُعزّزان خصوبتكِ ويزيدان فرصكِ بالحمل والإنجاب!



لم تفلح محاولاتكِ المتكررة بالحمل إلى الآن... لكن، هل جرّبتِ الاستعانة بمكوّنات طبيعية من المطبخ لمساعدتكِ في تعزيز خصوبتكِ وزيادة حظوظكِ بإنجاب طفلٍ جميلٍ يملأ دنياكِ حباً وفرح؟

نعم، هذا صحيح. مكوّنان فقط هما جلّ ما تحتاجينه لرفع مستوى خصوبتكِ بشكلٍ طبيعي!

وصفة من مكونين لتعزيز الخصوبة

إليكِ تفاصيل الوصفة في هذا المقال من "عائلتي":

لإعداد الوصفة، أنتِ بحاجة إلى:

  1. ثلاث ملاعق كبيرة من لبّ الأفوكادو الذي يحتوي على نسبة كبيرة من أحماض الأوميغا 3 الفعّالة في تحسين نوعية البويضات الأنثوية وبالتالي قابليّة تلقيحها.

  2. ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون المعروف بقدرته على دعم الخصوبة، بفضل غناه بالفيتامين إي الذي يُحفّز الجسم على إنتاج كميّة صحيّة وكافية من هرمون الحمل، البروجسترون.

طريقة التحضير:

  • ضعي المكوّنان في وعاءٍ صغير.
  • حرّكي جيّداً حتى تحصلي على مزيجٍ متجانس.
  • تناولي الخلطة بعد وجبة العشاء كل مساءٍ.
  • استمرّي في العلاج لمدّة لا تقلّ عن 3 أشهر.

وفيما تُواظبين على تناول هذه الوصفة السحريّة والصحيّة، إحرصي على ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ بوتيرةٍ أعلى خلال فترة الإباضة، وابتعدي قدر الإمكان عن مسببات التوتر والقلق، واتبعي نظاماً غذائياً متوازناً، ومارسي التمارين الرياضية المعتدلة بشكلٍ منتظم!

اقرأي أيضاً: مخاط العنق يُحدّد أكثر أيامك خصوبة!



حاسبة التبويض

تواريخ أيام خصوبتك
تبدأ دورتك الشهرية المقبلة في
يمكنك إجراء إختبار حمل منزلي إبتداءً من
المزيد عن علامات التبويض

  أَدْخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك  

 

  حدّدي معدل طول دورتك الشهرية  

إختبار الشخصية

إختبار: إلى أي حدّ يعنيكِ الحمل؟