رنا رنا 16-06-2014

تعتمد كمية إنتاج الحليب أو الرضاعة الطبيعية على كمية السوائل والغذاء السليم الذي تتناوله الأم المرضعة والذي ينقص عادةً في شهر الصوم عند معظم النساء. أمّا الأمور التي يجب أن تتنبه لها الأم المرضعة الصائمة:

ias

أولاً: أن تكثر من السوائل بعد الإفطار.

ثانياً: أن تكثر من تناول الفواكه والخضروات الطازجة بين فترتي الإفطار والسحور.

ثالثاً: أن تستمر في إرضاع الطفل حتى وهي صائمة إلا إذا ما تأثرت هي شخصياً بالإرهاق الشديد وعندئذٍ يستلزم عليها أن تُفكر ملياً في قدرتها على الصيام أم لا.

رابعاً: أن تثابر على تناول المقويات إذا ما وصفها لها الطبيب.

خامساً: أن توفر لنفسها الراحة الجسدية.‏

سادساً وأخيراً: أن تتأكد من عدم إصابتها بأي مرض يُلزمها بالإفطار في شهر رمضان كمرض السّكري الذي يستدعي أخذ السوائل بإستمرار، أو كالإلتهابات التي تستدعي أخذ المضادات الحيوية بإنتظام، أو حتى الإصابة بفقر الدم الذي تشعر فيه المرأة بالدوار الشديد. وبطبيعة الحال إذا ما إتبعت هذه الأمور كانت الرضاعة ناجحة.

ولكن تبقى النصيحة الأهم هي وجوب أن تستشير الأم المرضعة طبيبها الخاص بإمكانية الرضاعة مع صيامها في شهر رمضان والأخذ بالنصيحة. هل يُمكن أن تصوم الحامل في شهر رمضان؟ الجواب بالضغط على هذا الرابط !

الأمومة والطفل الأم والرضيع الرضاعة العناية بالرضيع صحة الأم

مقالات ذات صلة

هل تمرين بلحظات ندم في الأمومة؟
الأمومة والطفل هل تمرّين بلحظات ندم في الأمومة؟ أنتِ لستِ وحدك
نصائح أساسيّة للتعامل مع هذا الشعور..
ممارسات نفسية مثبتة تعزز إدرار الحليب بشكل ملحوظ
الأمومة والطفل لا حاجة لتناول الأدوية! ممارسات نفسية مثبتة تعزز إدرار الحليب بشكل ملحوظ
جرّبيها بنفسك!
عدد ساعات نوم الرضيع
الأمومة والطفل عدد ساعات نوم الرضيع: دليل شامل لكل مرحلة من عمره!
بحسب ما يوصي به العلم..
طفلكِ الرضيع يقيّم جمال الوجوه من أول لحظة
الأمومة والطفل دراسة علمية تكشف: طفلكِ الرضيع يقيّم جمال الوجوه من أول لحظة!
العلم يكشف الحقيقة!
أطعمة بسيطة تقدّميها لطفلكِ.. ونتيجتها دماغ عبقري من الأشهر الأولى!
الأمومة والطفل أطعمة بسيطة تقدّميها لطفلكِ.. ونتيجتها دماغ عبقري من الأشهر الأولى!
لن تتوقّعي تأثيرها الجبّار!
متى يصبح بكاء الطفل رسالة يجب أن تستمعي لها بعمق؟
الأمومة والطفل متى يصبح بكاء الطفل رسالة يجب أن تستمعي لها بعمق؟
لا تتجاهلي هذه العواض!
سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم
الأمومة والطفل سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم: هل يدلّ على مشكلة خطيرة؟
الإجابة العلميّة الدقيقة..
سبب بكاء الطفل بدون سبب
الأمومة والطفل سبب بكاء الطفل بدون سبب: أخطاء شائعة قد ترتكبينها من دون أن تعلمي!
الدليل الشامل بين يديكِ..
متى تكون مشاعر الذنب جزءًا من تجربة الأمومة؟
الأمومة والطفل متى تكون مشاعر الذنب جزءًا من تجربة الأمومة؟
إليكِ الإجابة الدقيقة..
بالفيديو، كل ما يحصل مع رضيعك في الأسبوع الأول خلال 3 دقائق
الأمومة والطفل بالفيديو، كل ما يحصل مع رضيعك في الأسبوع الأول خلال 3 دقائق
اكتشفي هذه المعلومات المهمة!
كيف تفهمين لغة طفلك قبل أن يبدأ بالكلام؟
الأمومة والطفل كيف تفهمين لغة طفلك قبل أن يبدأ بالكلام؟
دليلكِ لفهم صغيرك..
اعراض تسنين الاطفال الرضع
الأمومة والطفل اعراض تسنين الاطفال الرضع: دليلكِ الشامل للتعامل مع كل مرحلة بأمان
لا تتجاهلي هذه العلامات..

تابعينا على