أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
فرشاة الأسنان... إستخدميها بطريقة صحيحة

تنظيف الأسنان مهمة يومية ضرورية للحفاظ على صحتها ونظافتها، ولكن هل تجيدين استخدام فرشاة الأسنان بطريقة صحيحة؟ يجب تنظيف أسنانك بواسطة فرشاة ومعجون الأسنان ثلاث مرات يومياً، وذلك بعد تناول وجبات الطعام، كما يمكن استخدام خيط الأسنان ، وإليك طريقة تنظيف الأسنان الصحية : هناك دراسات تقول إنه يفضل استخدام مضمضة فموية قبل التنظيف وذلك لتفادي انتقال الجراثيم الناجمة عن بقايا الطعام الى باقي أجزاء الفم، ويجب غسل الفرشاة قبل الاستخدام، ثمّ وضعها على منطقة التقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة وبعدها تحركين الفرشاة بحركة شبة دائرية الى الأسفل، مع مراعاة عدم تطبيق قوي على الأسنان لعدم إلحاق الضرر بها مع الوقت، وانتبهي لدى وصولك الى الأسنان السفلية عليك تغيير حركة الفرشاة بحيث تصبح من الأسفل الى الأعلى بعدما كانت من الأعلى الى الأسفل في الأسنان العلوية مع تطبيق الحركة نفسها. يجب ان تستغرق عملية تفريش الأسنان بين 2 الى 3 دقائق، وينصح الأطباء بإختيار الفرشاة الطرية، التي لا تسبب الضرر لأسنانك، كما يجب تغيير الفرشاة بشكل دوري كل ثلاثة أشهر.

ias

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على