cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
حقائق حول فترة النفاس

كي لا تتفاجئي أو تنصدمي بما ينتظركِ خلال فترة النّفاس، ارتأت "عائلتي" أن تعرّفكِ على حقائق ربما أغفل من حولكِ إطلاعكِ عليها:

ias

6 أعشاب تخلصك من الألم في فترة النفاس

* سواء أأنجبتِ طفلكِ طبيعياً أو بواسطة عمليةٍ قيصرية، لا مفرّ من تعرّضكِ لنزيف ما بعد الولادة الذي من شأنه أن يُنظّف رحمكِ ويُخلّصكِ من كافة إفرازات الحمل. ويستمرّ هذا النزيف بين أسبوعين وثلاثة أسابيع، أو حتى ستة أسابيع. وفي هذه الحالة، لا يمكنك أن تستخدمي فوطاً صحيّةً عاديةً، إنما فوطاً ضخمةً أشبه بحفاض الأطفال.

* إن خضعتِ لولادةٍ من المهبل، الأرجح أن تعاني على أثرها من تشققات وانتفاخ عند مستوى أسفل الحوض. ولعلاج هذه الحالة، لا بد من اللّجوء إلى العقاقير وحمامات الماء الباردة وكمادات الثلج.. وليكن الله في عونك!

* بعد ولادة الطفل، لن تتمكني من خسارة الوزن الذي اكتسبته طوال فترة الحمل بالسرعة التي يُصوّرونها لكِ في مجلات المشاهير. فهذه المسألة تستغرق الكثير من الوقت لاسيما إن كنتِ تُرضعين طفلكِ الحليب من ثدييك.

* من المحتمل أن تكوني من فئة النساء اللواتي تخرج الأمور عن سيطرتهنّ بعد الولادة ويشعرن برغبةً ملحة بالبكاء. وفي هذه الحالة، لا بدّ أن تُبقي نفسكِ محاطة بالأصدقاء والأقارب وتُطلعي زوجك على ما تشعرين به. حتى إذا ما تفاقمت حالتكِ، كانوا لها في المرصاد وكانوا لكِ خير دعم.

* بعد الولادة وانخماد ثورة الهرمونات داخل جسمكِ، ستتفاجئين بزوال مظهر الشعر الذي تألّقتِ به طوال فترة الحمل وعودة الأمور إلى ما كانت عليه في السابق.

* إن اخترتِ إرضاع طفلكِ الحليب من ثدييكِ، إعلمي أنّ المهمة ليست سهلة أبداً ولا بدّ من أن تكوني مستعدّة لكلّ ما يتأتى عنها من متطلبات أو حتى تعقيدات.

* لا تحاولي إغفال جلسة رضاعة واحدة، وإلا تحجّر الحليب داخل ثدييك الكبيرين وتسبّب لكِ بآلام أنتِ بغنىً عنها.

* وفي مرحلة ما بعد الولادة أيضاً، يمكنكِ أن تُلقي الملامة على هرموناتكِ المُتقلّبة لتسبّبها بشعورك بهبات ساخنة بين الحين والآخر.

6 تمارين رياضية للمرأة بعد الولادة

الحمل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على