rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Person, Human, Finger

من الأمور المهم القيام بها بين الحين والآخر والضرورية لسلامتك وسلامة عائلتك هو تنظيف الثلاجة. قد تجدين الأمر سهلاً ولا تحتاجين لنصائح للقيام بذلك ولكن حتّى لتنظيف البراد هناك طرق يجب اتّباعها للحرص على تأمين مستوى السلامة الذي يحمي جميع أفراد العائلة، لذا إليك من "عائلتي" النصائح التالية:

ias

* أوّلاً، تخلّصي من المنتجات الفاسدة: أفرغي محتوى البراد وضعيه على طاولة وابدأي بالتأكّد من تاريخ صلاحية الأطعمة وبعدها إرمي كل ما هو فاسد وفقاً للتاريخ المذكور عليها.

كيف تطهين لعائلتك بطريقة صحية؟

* ثانياً، الدمج: زجاجتان من الكاتشاب وكلّ منهما نصف فارغة؟ إجمعيهما في زجاجة واحدة لمساحة أكبر في البراد ولكن ذلك بعد التأكد من تاريخ صلاحية كلّ منهما والحرص على عدم دمج أي منتج قد تنتهي صلاحيته في الأيام القليلة التالية.

* ثالثاً، التفكيك: فكّي الرفوف ودرج البراد لتتمكّني من تنظيف عمق البراد براحة أكبر.

* رابعاً، الخل الأبيض والماء: إملأي نصف وعاء بالماء والنصف الآخر بالخل الأبيض واستخدمي المزيج لتنظيف كامل أجزاء البراد الداخلية وللأماكن الصغيرة الضيقة إستخدمي فرشاة أسنان لإتمام عملية التنظيف. وبعد ذلك قومي بتجفيف كامل الأجزاء بقطعة جافة من القماش.

4 طرق للتخلص من مبيدات الفاكهة والخضار

* خامساً، بيكاربونات الصوديوم والماء: إمزجي ملعقتي طعام من بيكاربونات الصوديوم مع الماء الساخن واستخدمي المحلول لغسل الرفوف والأدراج.

* سادساً، إعادة الأطعمة: بعد الانتهاء من عملية التنظيف والتجفيف، تأكّدي من أنّ جميع الحاويات نظيفة من الخارج وأعيديها إلى الثلاجة.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على