rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
خلطات و وصفات طبيعية لعلاج الام المفاصل

تعدّ آلام المفاصل من أكثر الشكاوى الصحية شيوعاً ويمكن أن تحصل للعديد من الأسباب. إن كنت تعانين مثلي من الوخز في الركبة أو في المرفقين بسبب الجلوس لساعات طويلة للعمل أمام شاشات الكمبيوتر فإليك منّي بعض النصائح التي ستساعدك على تخطّي هذه المشكلة. إنّ العلاجات الطبيعية التالية لن تتطلّب منك إلّا القليل من المجهود ولكنّها في المقابل ستقدّم لك نتائج مذهلة:

ias

*تناولي الجزر بكثرة: هل تعلمين أنّ الجزر يُستَخدم منذ عدّة قرون في الطب الصيني كعلاج فعّال لآلام المفاصل؟ أفرمي الجزر في وعاء وأضيفي إليه القليل من عصير الليمون واستمتعي بطعمه وبفوائده فالجزر يغذّي الأربطة ما يساهم في التخلّص من الآلام.

أين تجدين البروتين الضروري لبناء عضلاتك؟

*تناولي بذور الحلبة: إنقعي ملعقة من بذور الحلبة في الماء خلال الليل، وفي الصباح أزيلي عنها المياه وتناوليها. ستشعرين بطعم مرّ في البداية ولكن سرعان ما يتحوّل هذا المذاق إلى طعم حلو عند المضغ.

*اشربي المزيد من الماء: للماء فوائد عديدة لا شكّ في ذلك ومنها المحافظة على رطوبة الغضروف وذلك إضافة إلى أنّ المياه تساعد في الحفاظ على تخزين كمية الدم الكافية لوصول المغذيات من الدم إلى المفاصل.

كيف تؤثّر الموضة سلباً على صحتك؟

*تناولي البصل: من المعروف أنّ البصل من الأطعمة المحاربة للالتهابات فهي تحتوي على مواد كيميائية نباتية مسؤولة عن تعزيز جهاز المناعة. كما أنّ مركّبات الكبريت في البصل تحارب الانزيمات التي تتسبّب بالألم.

*دلّكي مفاصلك: يساهم تدليك المفاصل بالزيوت الدافئة في التخفيف من الالتهابات، تحسين الدورة الدموية، وإراحة العضلات، ما يؤدّي بدوره إلى تخفيف آلام المفاصل.

الصحة التهاب المفاصل الصحة الشخصية الطب البديل تسكين الألم

مقالات ذات صلة

الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
اعراض التهاب المفاصل الروماتيزمي
الصحة الشخصية تعرّّفي على عوارض التهاب المفاصل الروماتيزمي
كلّ ما تودّين معرفته!
وجع القدمين بعد العلاقة
الحياة الزوجية إليك أسباب وجع الرجلين بعد العلاقة الزوجية وطرق العلاج
هكذا تتعاملين مع الآلام التي قد تشعرين بها بعد الجماع!
حبوب علاج التهاب المفاصل
الصحة أفضل حبوب التهاب المفاصل
التهاب المفاصل: هذه هي أفضل حبوب لعلاجه!
أعراض التهاب المفاصل عند النساء
الصحة عوارض التهاب المفاصل عند النساء والعلاج الأفضل لتخفيف الألم
مرض شائع يصيب كبيرات السن أكثر من غيرهن!
الم الارجل عند الاطفال وقت النوم
الأمومة والطفل ألم الأرجل عند الأطفال وقت النوم: الأسباب والعلاجات
نشاط الطفل الزائد خلال النهار واحد من الأسباب!
فوائد الحجامة للنساء للتخلص من مشاكل صحية عديدة
الصحة فوائد الحجامة للنساء للتخلص من مشاكل صحية عديدة
اكتشفي فوائد الحجامة للنساء للتخلص من مشاكل تعانين منها.
الفرق بين روفيناك وروفيناك د
الصحة الفرق بين روفيناك وروفيناك د وطرق استعمالهما بالتفصيل
لا فرق في التركيبة ولكن!
Hand, Person, Human
التهاب المفاصل علاج روماتيزم المفاصل عند النساء يختلف بحسب العوارض
تصاب النساء بالتهاب المفاصل في وقت متأخر عن الرجال!
نسبة الشفاء من التصلب اللويحي
الامراض نسبة الشفاء من التصلب اللويحي وتطوير العلاج
إنها حالة تستمر مدى الحياة...
أفضل علاج للنقرس والاملاح
التهاب المفاصل أفضل علاج للنقرس والاملاح بين النصائح الطبية والحيل المنزلية
لا يوجد علاج للنقرس، ولكن...
الم مفاصل اليد
التهاب المفاصل أسباب الم مفاصل اليد وعلاجاته!
آلام اليد مزعجة..تعرّفي على أسبابها وعلاجاتها!

تابعينا على