عبير عقيقي عبير عقيقي 03-10-2022
Clothing, Apparel, Person

تسألين اذا كان بإمكانك التواصل مع الجنين؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا واتعرفي على الطرق المثالية للتواصل مع جنينك.

ias

قد تكون قائمة مهام الحمل الخاصة بك طويلة جدًا، ولكن من المهم أن تخصصي وقتًا بناء جسور الارتباط بطفلك وهو لا يزال في أحشائك. إن الارتباط بطفلك أثناء الحمل يساعدك على الاستعداد للأمومة، كما تقول ميشيل أوني، مؤلفة تأملات للحمل “36 ممارسات أسبوعية للتواصل مع طفلك غير المولود”.

استنادًا الى ذلك، نشاركك في مقالتنا هذه بالطرق التي يمكنك من خلالها التواصل مع الجنين.

1. تدليك بطنك

منذ اللحظة الأولى لحملك، ومن دون أن تدري تضعين يدك على بطنك. في الحقيقة، تقول أونيل “إنه يهدئ الجسم كله، والطفل أيضًا”.عندما تشعرين أن طفلك يتحرّك، عادةً بدءًا من الأسبوع 17 أو بعد ذلك، يمكنك تدليك بطنك في أي وقت يقوم فيه بركلة أو اهتزاز.

2. الاستماع إلى الموسيقى معًا

حامل تتحضّر لاستقبال مولودها الجديد
حامل تتحضّر لاستقبال مولودها الجديد

قد يؤدي القيام بذلك إلى تكوين روابط تستمر حتى بعد ولادة طفلك. أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يعزفون ألحانًا بسيطة في الرحم يتذكرونها بعد الولادة، حتى لو لم يسمعوا الألحان منذ شهور.

3. الغناء والتحدث

تشعرين بالسخافة في الدردشة مع بطنك؟ في الحقيقة، في كل مرة يسمع فيها الجنين كلامك، يتعلّم نبرة صوتك. حاولي جعل وقت القصة روتينًا مع طفلك قبل أن يولد من خلال قراءة كتاب بصوت عالٍ قبل النوم.

4. اليوغا أو التأمل

بينما تركّز اليوغا السابقة للولادة غالبًا على صحة الحامل، فإنها يمكن أن توفّر أيضًا بعض الوقت غير المنقطع للتواصل مع طفلك. كما إنّ التأمل خيار آخر يوفر الهدوء والتفكير والتواصل.

5. الكتابة والقراءة

لن تساعدك الكتابة في دفتر يومياتك فقط على تسجيل الذكريات الحلوة أو المضحكة، بل ستساعدك أيضًا على معالجة تجربة الحمل. جربي كتابة رسالة لطفلك واقرأيها له كل يوم!

أخيرًا، تقول أونيل: “أحد أفضل أسباب التواصل في الرحم هو أنه يساعد الأمهات على اكتشاف المشاعر التي لم يعرفن حتى أنهن يشعرن بها”. يمكن أن يؤدي تخصيص الوقت للترابط إلى إلقاء الضوء على آمالك وأحلامك لطفلك، ومخاوفك من أن تصبحي أمًا”.

الحمل الجنين

مقالات ذات صلة

هل الألم أثناء العلاقة الزوجية من علامات الحمل
اعراض الحمل هل الألم أثناء العلاقة الزوجية من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق!
وصفة القرنفل للحمل بعد الدورة
طرق الحمل كيفيّة تطبيق وصفة القرنفل للحمل بعد الدورة
كلّ ما تودّين معرفته!
الاسبوع الثالث والعشرين من الحمل
اعراض الحمل كلّ ما تودّين معرفته عن الاسبوع الثالث والعشرين من الحمل
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أسباب الدوخة عند النساء
صحة المرأة إليك أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة عند النساء وطرق العلاج
الدوخة الخفيفة: اسبابها وطرق علاجها!
ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
الرأي العلمي الدقيق!
رطوبة المهبل قبل الدورة من علامات الحمل
اعراض الحمل هل رطوبة المهبل قبل الدورة من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق!
علامات الحمل بعد التبويض
اعراض الحمل تعرفي على علامات الحمل بعد التبويض مباشرة
هذا ما تشعرين به بعد التبويض في حال الحمل!
ألم شديد في نهاية التبول من علامات الحمل
اعراض الحمل هل مواجهة ألم شديد في نهاية التبول من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الصحيح!
نبتة البردقوش والبردقوش المطحون
صحة الحامل فوائد البردقوش للهرمونات والحمل: معلومات هامة
ثبت أن البردقوش يحفز من تدفق الدورة الشهرية
ألم أسفل البطن مثل ألم الدورة في الشهر التاسع
صحة الحامل تعرّفي على أسباب ظهور ألم أسفل البطن مثل ألم الدورة في الشهر التاسع
هل جنينكِ بخير؟
لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
صحة المرأة لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن
الجنين تعرّفي على أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن من الرحم
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على