danyabouhaydar danyabouhaydar 17-06-2014

السيلوليت وأساطيرها مشكلةٌ تواجهها كل النساء بغضّ النظر عن وزن المرأة، طولها، عمرها أو الوقت الذي ظهرت فيه تلك البقع التي يسميّها البعض: قشرة الليمون. يعود هذا الإسم الى الشبه الكبير بين بشرة المرأة وقشرة الليمون التي تنفرد بمامسها والندوب الظاهرة عليها. غالبًا ما تلجأ المرأة الى الحلول السهلة التي تنصحها بها بائعات المنتجات، خبيرات التجميل أو حتى المدربين في النوادي الرياضية إلا أن هذه الحلول ليست فاعلة!

ias

هذه الأطعمة تخلّصك من السيلوليت

بعد دراسات عديدة أكد الخبراء أن الامور الخمسة التالية ستساهم في الوصول الى جسم خالٍ من السيلوليت:

1* لن تتخلّصي من السيلوليت بواسطة الكريمات والمستحضرات التي تحاول إزالتها من الخارج إذ إن تلك المواد لا تستطيع تذويب السيلوليت التي تشكلّ تكتلات صغيرة تظهر بعد خمول العضلات وعدم تشغيلها بالطريقة الصحيحة لذا فالكريمات لن تفعل المعجزات.

2* الآلات المخصصة لتدليك السيلوليت أكبر كذبة يسوّقها الإعلام فالحل المثالي للتخلص منها هو ممارسة الرياضة وليس التدليك.

3* ظهور السيلوليت ليست وراثية! لا تصدقي هذه النظرية فعندما ترين أمًّا وإبنتها تعانيان من السيلوليت فإعلمي أنهما لا تقومان بالحركات الرياضية الملائمة لإزالتها.

بالفيديو: نصائح للتخلّص من السيلوليت!

4* التخلص من السيلوليت ممكن في أي عمر وبغضّ النظر عن الوقت الذي ظهرت فيه تلك الدوائر غريبة الشكل! لذا لا تصدقي أي نظرية حول هذا الموضوع.

5* الحل هو الرياضة المخصصة لتلك المناطق والتي لا يتخللها أي آلات رياضية مزعجة بل يمكنك القيام بها في المنزل. ركزي على رفع الرجلين وتحريك عضلات الفخذ من الأمام والخلف وانتظري النتيجة بعد 30 يومًا من المواظبة عليها.

أخيراً…تخلصي من السيلوليت المزعج

الصحة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء

تابعينا على