10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

10 اطعمة تحمي من السرطان
title

10 اطعمة تحمي من السرطان

تقدّم لك عائلتي في ما يلي لائحة بعشرة أطعمة مفيدة تمنع عنك الإصابة بمرض السرطان:

اكتشفي أطعمة خريفية تقي من السرطان

* الخس الافرنجي؛ أُثبتت فعاليته على تقليص خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان نظراً إلى مدى فعاليته في محاربة الالتهابات ومقاومة الأكسدة.

* بذور الشيا الخالية من الغلوتين والغنية بالبروتين والألياف والمعادن بما فيها الكالسيوم والحديد والمغنيزيوم.

* بذور الكينوا السهلة الهضم والمكافحة للحساسية بفضل احتوائها على 8 أنواع من الفيتامينات ومعادن ومضادات للتأكسد.

* الكركم أو الزعفران الهندي الموجود في مختلف مساحيق الكاري، فهو يخفّف من حدة الألام ويحمي من الالتهابات ويفتك بالخلايا السرطانية.

* زيت جوز الهند العضوي الذي يُعتبر أفضل زيت للقلي والطهي لاحتوائه على نفس الدهون الجيدة التي يتكون منها حليب الرضاعة.

* العسل الخام غير المعقّم الذي يقوّي جهاز المناعة باعتباره مصدراً رائعاً للأحماض الأمينية والفيتامينين B وC والأنزيمات المفيدة والمسهّلة لعملية الهضم.

* الكاكاو الخام الخالي من المواد الحافظة والغني بالمعادن ومضادات الأكسدة، فهو يمنح شعوراً بالحب والسعادة.

* القرفة الذي يلعب دوراً في خفض معدل السكر في الدم ويحول دون تخثّر الدم ويعزز وظيفة الذاكرة والجهاز الإدراكي.

* الشايان الأخضر والأبيض اللذان يقيان من الإصابة بسرطان المعدة والطحال والأمعاء والثدي والرئة، ويُحسّنان المزاج نظراً إلى كونهما مصدراً لحامض الثيانين البروتيني.

* الزنجبيل المعروف بقدرته على تقليص الغازات والتخفيف من حدة الانتفاخ وتحسين الدورة الدموية.

اقرأي عن: كيف تواجه المريضة علاج السرطان .



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!