Tania Tania 27-09-2017
نصائح من اجل تسمين الاطفال عمر خمس سنوات

هل طفلك عمره خمس سنوات ويعاني من نقص في وزنه؟ من الطبيعي أنك تبحثين عن أبرز أنواع الأطعمة التي من شأنها أن تزيد من وزنه والتي يمكنك إضافتها إلى نظام طفلك الغذائي! فهل تعلمين ما هي؟ نساعدك من خلال تقديم أبرز المعلومات حول هذا الموضوع وتقديم أبرز النصائح التي يمكنك اتباعها من أجل تسمين الاطفال عمر خمس سنوات.

ias

بدايةً، عليك أن تعلمي أنه لا يجب على طفلك أن يتناول الأطعمة السريعة فقط بل يجب أن يكون نظامه الغذائي منوعًا ويحتوي على مختلف أنواع الأطعمة.

على الرغم من أن الأطعمة السريعة وأنواع الحلويات من شأنها أن تزيد الوزن إلا أنها تضر الصحة ولا تضمنين حصول الطفل على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.

نصائح من أجل زيادة وزن الطفل

  • التأكد من حصول الطفل على خمس وجبات خلال النهار.
  • التأكد من احتواء الوجبات على البطاطا والخبز والأرز والمعكرونة أو غيرها من النشويات.
  • زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الطفل خلال النهار.
  • تناول العصير والحليب بدلًا من تناول المياه كل مرة إذ تحتوي هذه المشروبات على عناصر غذائية أساسية وتساعد على زيادة وزن الطفل.

اما أبرز الأطعمة التي يمكن لطفلك تناولها لهذا العدف فتتضمن:

  • البيض.
  • الموز.
  • الأفوكادو.
  • الدجاج.
  • مختلف أنواع الفاكهة.

أخيرًا، إذا كنت قد حاولت هذه الطرق ولم تلاحظي زيادة وزن طفلك، استشيري الطبيب الذي يمكنه أن يساعدك أكثر في هذا الموضوع وسيقدم لك حلول أخرى تساعد على زيادة وزن الطفل.

الأمومة والطفل الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!
أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!

تابعينا على